10/07/12 00:55:25 GB9/2Dn+
>>8
秤ダイエットって水分はどんどん摂っていいんだよね？
逆に摂らないと代謝が落ちるらしいし。
自分は腹が減ったり、100ｇの食事に満足できないときは
カロリーのない水分でごまかしてるよ。
水とかウーロン茶とかダイエットコーラとか。
ただ、味噌汁の扱いをどうすべきか非常に悩ましい。
具の重さで考えていいのかな？
10/07/12 00:55:25 GB9/2Dn+
>>8
秤ダイエットって水分はどんどん摂っていいんだよね？
逆に摂らないと代謝が落ちるらしいし。
自分は腹が減ったり、100ｇの食事に満足できないときは
カロリーのない水分でごまかしてるよ。
水とかウーロン茶とかダイエットコーラとか。
ただ、味噌汁の扱いをどうすべきか非常に悩ましい。
具の重さで考えていいのかな？