11/04/21 07:46:15.03 NrY2xIN/
>>798
すくなっｗ気をつけないと体壊しちゃうよー
ちなみに私のこの間の土曜日の食事内容です。
7時 卵焼き、ウィンナー、味噌汁、ブロッコリー、高野豆腐
8時30分 卵焼き、ウィンナー、味噌汁、ブロッコリー、高野豆腐、豚肉のマヨコンソメ炒め
10時30分 卵焼き、ウィンナー、高野豆腐
12時30分 高野豆腐
16時 納豆ごはん
19時 かりんとう３本
21時 シチュー、茄子とひき肉のパスタ
24時 シチュー、茄子とひき肉のパスタ
量はわかりやすくグラムで説明すると、1回につき100～200gくらいだけど
こんだけ食ってるｗ
朝からずっと同じものを食べていたのは、家族の弁当の残りですｗ
仕事ある日は回数は6～7回くらいで、お菓子と野菜系が好きなので、それらが多めになるます。
がんばれー