10/11/18 18:00:00 J3espVYs
>>379わかりにくくて、すみません。
仕事ある日は夕方お腹へるとチョコ・飴を食べて夜は少量１回です。
ウェイに慣れる迄は夕飯(少量)を食べて３～４時間後お腹が空いたら又少量な食事をとってました。
10/11/18 18:00:00 J3espVYs
>>379わかりにくくて、すみません。
仕事ある日は夕方お腹へるとチョコ・飴を食べて夜は少量１回です。
ウェイに慣れる迄は夕飯(少量)を食べて３～４時間後お腹が空いたら又少量な食事をとってました。