10/08/19 23:09:27 +xoMSe6b
>>152
おかゆは消化良さそうだからすぐお腹減ってしまうんじゃないかな。
玄米とか雑穀米をよく噛んで食べたほうがいいと思いますよ。
あとアボカドは森のバターって言われるぐらいだからカロリーとか脂肪が多そう。
10/08/19 23:09:27 +xoMSe6b
>>152
おかゆは消化良さそうだからすぐお腹減ってしまうんじゃないかな。
玄米とか雑穀米をよく噛んで食べたほうがいいと思いますよ。
あとアボカドは森のバターって言われるぐらいだからカロリーとか脂肪が多そう。