10/11/21 01:14:54 sPgfnwlV
生まれつき痩せていて太りたいと思っているのになかなか太れない人間を
太らせる奥の手は断食だからと医者があえてやらせるケースすらある
なぜなら断食をすると飢餓状態になるので元々小食な人間ですら
食欲が亢進するし代謝が通常より半分近くになるので同じカロリーでも
断食明けなら倍近く太れる
これを短期的に組み合わせて効率よく太っているのが
朝抜きの腹ぺこ状態で死ぬほど運動してその後ドカ食いする相撲取り
いずれ相撲取り並みに以前より太るに違いない
バランスの取れた少なくもなく多くもない人並みのカロリーの健康食+運動で
徐々に痩せて体質も改善するという地道で気の長い王道以外のダイエットは
長い目で見れば絶対リバウンドするよ