☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ - 暇つぶし2ch939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 23:45:23 psu4iZcS
>>936です。

>>938
１日に多くて合計１時間くらいですよ。
まだ始めて１週間も経ってないんで参考になるかどうか…。
筋トレも同時に開始して主に下半身に効くのをやってます。
ちなみに155/56で体重自体はむしろ少し増えたw

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