☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ - 暇つぶし2ch726:716
10/09/10 15:56:25 KfWUlTy/
>>722
負荷上げたら、短時間でも
普通に長時間やるのと同程度の効果得られるのかな？
何か負荷上げると無酸素運動になるんじゃないかなと…