☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ - 暇つぶし2ch618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 17:14:49 hCodmlWP
しばらく水泳やればいいと思うよ。
そんで水泳に行かない日や空いた時間に昇降やればいいと思う。
クロールしてたほうがカロリー消費多いし。