☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ - 暇つぶし2ch515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 18:25:10 PH6DSKw7
38℃ある部屋でショコやってきた、1時間
みんな涼しいとこでやった方がいいぞ

>>514
運動不足だって言うし、2週間くらいは今の台、今のペースでいいんじゃない？
それからペースを上げる、台を高くするなりの負荷を徐々に上げていくと
ちなみに台の高さはどんなもんですか？

次ページ