☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ - 暇つぶし2ch385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 11:51:52 YWy4+d+a
三角ショコってのがイマイチわからないんだけど
以下の説明であってますか？

台に右足乗せる
台に左足乗せる
右足下ろす
左足下ろす
そのまま右足を一歩踏む
左足を台に乗せる
右足を台に乗せる
左足を下ろす
右足下ろす
左足を一歩踏む

以下繰り返し

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