10/07/23 01:00:43 VIBh/G5G
レスどうもありがとう。
カロリー制限とかじゃなくて、
とりあえずメニューを見てもらった段階で問題ないって言われたんだ。
>>192
＞それでそんなに太るか？
うん、タバコやめたら一気に太った、
>>193
＞どうせつまみ食いしてるんでしょ？
してたらそう書くよ。つうかそもそも疑問を持たないｗ
食事は8時12時半19時
>>194
体型変化は太いままくびれができたことかなｗ
でもそれじゃ意味ないというかｗ
あなたは停滞期から脱出できたんだね。
>>196
心拍数は計ったことなかった！
みんなどんな機器で計ってるのかな？おすすめある？
レス読んでたら、結局食事見直ししないとショコだけしててもダメっぽいね。
医者に問題ないといわれたメニューを見直しかあ。
難しいなあ。