☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ - 暇つぶし2ch196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 21:35:54 vlXUODwQ
>>184
昇降中は心拍数を計ってみたりしている？
自分がそうだったんだけど、当初ぜんぜん減らなくて、心拍数を計ってみたら
100くらいにしかなっていなくて、120になるように心がけたら少しずつ体重も
減り始めたので。

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