10/10/22 22:36:28 9ndkUjqp
>>908
あげ足取るわけじゃないが唐辛子で腹壊すってなんだ
ゆるくして下痢したいってことか？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:14:14 PImtmwha
胃を痛めることは痛めそうだな
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:00:44 Dw3aJ66p
タバコ、カフェイン、ゆで卵、ピーナッツバターで一日過ごしてみ
1ヵ月でげっそりする
二年前の話だけど、元々46㌔(164cm)くらいしかなかったのにストレスで↑みたいな
食生活してたら42くらいまでになった。
今はずっと46ただしいたって健康体。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 02:39:59 BOEuKot7
過激で痩せた去年の夏…。
気付いたら＋10㎏／(^ｑ^)＼
また今日から過激やります！
お金もないし、ちょうどいい。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:20:12 PWlGNMvm
もやしダイエットしてます。基本はポン酢ですが
今日初めて塩ダレと胸肉を少し入れてみました。
ダイエット初めて今日でちょうど一ヶ月６キロ痩せました！
ウォーキングは１時間１５分してます。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:56:20 pjd+aexd
>>914
たっぷり野菜に少量のお肉にウォーキング健康的ですね
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 11:55:09 /FkjZvTT
プロテイン2杯・栄養素ジュース（ビタミン、ミネラル、食物繊維等）・野菜ジュース（無果汁）
毎日300kcalの生活で過激じゃないかもしれないけど
運動もウォーキング２時間、半身浴２時間、筋トレ、マッサージ、ストレッチ実行
それなのに２日で2,5kgしか減らない。
巨なのにorz
生理前だっていうのもあるのかもしれんが、これだけ食べないで
運動してたのに中々減らないって今までリバウンドしまくってたからかなぁ、、、
ちなみに基礎代謝1700で、体脂肪53％で、筋肉量44kgの激巨ピザ。
あ、肝心な体重は102kgから99.5kgになっただけだお・・・・・・・
毎日4000kcal摂取してたからなぁ。常盤えりか様を見習って頑張りたいお。
これでも昔は45kgだったんだお。
長文＆独り言すまん。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 13:27:23 K35fJVD9
>>916
更なるリバウンドダイエットへ…
増量上手に拍手
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:28:55 Dw3aJ66p
野菜ジュースは砂糖がめっちゃ入ってると思うんだけど
(物によるかもだけど)
一度裏の成分表みたいなのチェックしたほうがいいよ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:33:22 zjOUxEmP
唐辛子大量にかけたりするのは、本人が辛いと感じてなくても
胃は凄いダメージ受けてるから最終的に病院行きになるよ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:35:51 3OxjERkA
人生の終局間際なんて大概は病院行きだ。
俺はこれまで大量に唐辛子かけてきたが、別にどうということはない。
自己責任で過激にどーんといけ。そしてここでレポだ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:38:16 0zQP86Dr
ダイエット開始10日目で－5kg
年内にあと15kg痩せる予定
というか自分今までどんだけ暴飲暴食してたんだ…orz
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 14:49:41 +eDyN8gO
>>921
どのような方法で10日で5キロ減したんですか？
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 16:35:10 DJ1+Liki
３日間アクエリアスだけの生活をしてて４日目の今日まっすぐ歩けなくなった。
家に食べ物も何もなくて何か買いに行こうと思ってもまともに歩けなくて近くのスーパーでさえちゃんと行けなさそうで１日中ベッドの上だ…
もう少しこの生活を続けても大丈夫かな。やっぱ何か食べ物買いに行くべきなのかな。 <br>
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 16:47:57 3OxjERkA
oioi、死ぬなよ。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:09:00 5a8ltdmQ
書き込むエネルギーで飯買って来いよ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 17:31:04 vteQQQOy
コーラ一本でも買い置きしとけばそれ飲めばしばらく行動できるんだけどな。
家族・友達に助けを求めるとかできんのか
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:05:14 Twyf2Fsy
>>923
人間は水だけで１０日から２週間は生きられるから大丈夫
水がなかったら３日から５日ぐらいで死んじゃうみたいだけど
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:17:41 DJ1+Liki
みんなありがとう。
とりあえず今日はお風呂もやめて横になってる。寝てる分には全く問題ないし、まぁダルいけど目眩とかないのに起きてトイレとか行こうとするともう酔っぱらいみたいな歩き方になるorz
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 18:44:10 0zQP86Dr
>>922
今までお米大好き人間だったんですけど、ほとんど食べなくなりました
元が超デブだから減りも早いのかと‥
あと体質かな？
現在76kg→70kg
苦痛なくやれてます
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:41:04 kY2u6SIJ
今日タバスコに一目惚れしてしまった。唐辛子に酢と塩。何このゴールデンコンビ。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:46:47 VUCDNPSK
>>926
IDが素敵だお
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:16:45 jfZ3P5WR
無理して風呂に入ると危険なほどの状態が続くと
終いには風呂に入る体力すら無くなるからなあ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 02:33:22 r561uO2P
>>923
大丈夫？
ふらふらしながらでもなにか買いに行って食べた方がいいと思う
なにも食べないと悪化するばっかりだよ
頑張って
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 03:14:19 Vo+x6c8S
９月末の体重測定→約４９kg(１５７cm)
２３日の体重測定→約４６kg
１０月入ってから胃の調子が悪く、寝起きのムカつき・日中の胃痛・飲食後の吐き気が続いてる
おまけに口に大小様々な口内炎がひしめき合う惨事
仕事が休めるわけでもなく、水を飲むのも一苦労でだんだん何も口にしなくなってきた
病院の薬も効いてくれないし、いっそ治ってからも断食コースにしようか
不健康だから書き込んでみました
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 07:53:28 fXKFNTNd
それは胃潰瘍だろ、潰瘍の人が絶食するとますます症状が悪化して
どんどん痩せるよ、まあがんばれや。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 09:50:21 ToJlMGaK
>>935
ＩＤ変わってるけど934ですが
医者に行ってしんどくて食べられない、市販の胃薬が効かないと相談したけど
「食べてないわりにお腹張ってるし顔色悪くないね？薬出しとくから飲んだら治るよ」
と言われ薬貰って帰ってきました。診察代千円・・・
今度別の病院行って来ますわ･･･レスあり
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:08:35 j7lw3IXO
胃潰瘍なんか繰り返してたら癌になるらしい
938:777
10/10/24 15:14:52 qAf9JinJ
停滞期、便秘・体質改善のため朝はカレー（油無し）、黒ごまきなこ牛乳、味噌汁を交代にします。
あと毎日ミルミルと黒酢を飲む。
昼はサラダ、夜は糖質ゼロビール。
他ビタミンと体脂肪代謝促進サプリ。
コテコテになってきた。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 15:55:05 HJQaBhg5
過激スレで言うことじゃないかもしれないが、点滴で必要なモンだけ流し込んどいた方がマシな食生活だな。
まあ自分がそれでいいのなら他人がとやかく言う事じゃないが。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 16:28:07 sfy8W2co
>>939同意
>>939がﾚｽしている奴はさ、このｽﾚで特有の「言われたことが理解できないｼﾞｺﾁｭｰﾃﾞﾌﾞ」の特徴を全て持ってる
だから、誰も相手にしないんだよ
スルー推奨
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:03:11 oOG8reDu
784です。
十数年ぶりにやっと50kgきってやっと49kg台に突入。
身長が身長なんで、なんか見た目全然かわってないけど。
久々に見た4という数字に感動!!
ただペースが遅い気もして･･･運動もしなきゃダメか･･･
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:07:32 fXKFNTNd
運動もするようになると健康的に痩せようという志向が見えるようになるから
このスレとはお別れだな、もう戻ってくんな、真人間になれよ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:01:08 bpUaw538
ペース上げるための運動ならおｋ
その分食べました、なら王道へ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 11:22:39 yd6qV6D6
159／47
まだまだ体重落としたい
固形食べずに酒とコーヒーだけでしばらく生きる
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 11:50:36 uSzhQZAE
過激だね。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:01:38 fvLjT9i1
11月までに3kgは落としたい
白菜安くなったから白菜生活スタート
白菜の水炊きを生姜醤油で食べるのと水だけで一週間
あんまり過激じゃないかも
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:21:07 EZaPZB+8
１７０ ９０
ひきこもり
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:41:27 oeRPeB9p
>>946
普通。今年は白菜もきのこも高くて泣ける。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:48:00 dvLB/oxN
きのこ高いね
しいたけ大好きだからそればっか食べて過ごしたいけど
経済的に許されないので蒟蒻にしてる
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:49:50 fvLjT9i1
>>948
高いよね
近所のスーパーはやっと値段落ち着いてきた
普通かー
1/4で100キロカロリーくらいあるもんね
カロリーオーバーかも
158センチで41～42くらいなんだけど30台になりたいからとりあえずやってみるよ
減りが良くなかったら次他の過激します
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:22:50 qZDzaNNw
スレチかも知れませんが前にあまり食べないダイエットしてたが
便秘も酷く体重は全然減らず焦っていたが１０００カロリー以下摂取を
継続していたら６３ｋｇ→５４ｋｇ約９ｋｇ痩せた。
ヨーグルトで痩せた。ただ５４ｋｇからはなかなか脱出できない。
しかし諦めずに頑張る。５５ｋｇ台もなかなか脱出できなかったが
根気よくヨーグルト食べていたら遂に５４ｋｇ代になった。
あと５ｋｇ減らして４９ｋｇになりたい。今のBMI は２１。
私は叶姉妹よりは痩せている。叶美紀さんはBMIが２３。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:40:21 +hYhRFdA
美香？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:46:23 ZTNn1Nwy
乳は脂肪の塊なんだよな？
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:00:10 bOspDIOA
なぜ最後の行を主張したかったのかわからんw
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:35:30 yd6qV6D6
身長いくつだよｗｗｗｗ
美紀って誰だよｗｗｗｗｗｗ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:39:13 90lj+dDr
>>953
馬鹿にしないでよ！
あたしの乳はシリコンよ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:14:47 qZtCkHm/
馬乳？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:30:32 Lo/n8YdL
やっぱ食わないだけじゃ停滞してくるなー
一日300kcalとかでも一週間に500gも減らない
前一日600kcalで運動してた時は週1kgくらいは落ちたもんなー
でも運動すると腹減って600kcalで我慢するのつらいんだよなー
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 02:03:20 JE2DvIG9
>>958
食欲さえ無くなる強度の運動すれば？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 02:41:45 8cyP3UU3
>>959
運動直後は食欲無いんだけどね
疲労で夜グッスリ眠れちゃうもんだから
朝ものすごく腹減って目覚めたりしちゃうんだよね
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:20:36 JE2DvIG9
>>960
もうこれ以上減量しない方が良いんじゃないの
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:21:06 H/8CTNus
生中だしほのか奥様
963:777
10/10/26 10:19:53 6ZdQalB9
一週間に一回くらい普段食べないものを摂ると、いったん体重が増えて二・三日後に減るよ。
自分は。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:43:22 /sVxETMP
普段ほぼ食わない生活だけど運動も併用しとけば
1回や2回ちょっと食い過ぎても即リバウンドって事はないかな
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:14:32 4fhL6dtE
１日３００kcal～５００kcalにしてるんだけど、友人との外出や実家に帰るのが怖くてたまらない。
仕事先との食事は仕事って弁えてちゃんと食べるし、罪悪感もなく済むけど、その他の食事は恐怖他ならない。
でも、豚だからこのくらいの食事にしないと本当巨豚にすぐ戻っちゃうから気を使うorz
一ヶ月で10キロ減量出来たからあとせめて３キロ年内に痩せたい。
ク帰省も、友人との外出も、楽しいけど食事がたんまりすぎで頭真っ白になる。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:23:09 ol1FQ3Fc
きにすんな。
ひとつき10キロ痩せたお前なら3キロなんて余裕だろ。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:44:07 8NrZ81ag
>>963
あーそれ分かるわ
いきなり牛の赤身ステーキとか食べたらカクッと減る
カルニチン？または慣れないもの消化すんのって意外とエネルギー必要なのかね！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:56:59 JInBaRqo
精神的にきてる164ｃｍ 61.2
4ヶ月で-35キロ
目標まで一キロ
なかなか落ちなくてイライラ。
親切なのでしょうが、お腹空いてないか？ラーメンたべるかなどの優しさが、うざったく
感じてならない。
何故理解しないのか？
食べるはずないにと。
心配してくれるのは嬉しいが
あてつけなのか？など
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:12:19 dyXBGC6f
>>968
勝手に太って、無理なダイエット初めてイライラされて不快だからだろ
無理なダイエットを見てるほうは不快でしかないからな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:27:13 e0Bgwmwd
自分ひとりで生きてるんじゃないんだよ
逆にあなたに対して誰も関心なくなったらどうするの？
病気したとき倒れたとき全く相手にされなくて放置されたらどうするの？
ってこの手の書き込みみると思う
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:28:25 JInBaRqo
>>969
その通りです。
自分が他人に対して同じ状況なら、同じく食事を勧めると思うんですが、
当の本人だと、それが受け入れられない。
頭では理解していてもそれを実践できない
どうすれば、寛容になれますか？
痩せることだけを突き詰めて、目の前に目標がある達成したらどうなるかんて
想像してませんでした
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:43:52 dyXBGC6f
>>971
相手に頑張ってるアピールとかフラフラしてる姿を見せなければ心配されないよ
ノーカロリーのものをたくさん食べてるからお腹は減ってないとか笑顔で言えば？
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:55:31 JInBaRqo
そうですね・・・ それが一番かもしれません。
体重が落ちていく自分に酔っていたのかも。
周りの話など聞かず、痩せる落とすことに執着しすぎで、自己陶酔していたかもしれません
何もかもつっぱねるんじゃなくて、食べてるからと言うようにします
ありがとうございました
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:43:11 Nxuk1elu
>>973
心配されたら｢大丈夫ありがとう、心配させてごめんね｣と言っておきましょう
目標達成後、それを維持出来てはじめて成功
過激は維持に移すの難しい
心配してくれる人が居るって凄く良いこと
ダイエットばかりで人間関係疎かにしたら勿体ない
メールとかで気持ちを言ってみたりするのもいいかも
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:07:03 tdQZBrxs
なにこいつうぜぇ…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:40:53 hVQuBEb7
>>968
そりゃお前病気なんだから心配するだろうよ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:21:58 /kOgRGMe
キチガイの相手すんなキチガイ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:26:35 NkW8b3VX
キチガイスレでいまさら何言ってんだキチガイ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:09:24 LVdff6+T
朝 ヴィダーインゼリー等 ・・・ 約100
昼 コンビニおにぎり1個 ・・・ 約200
夜 多い時→魚介類鍋とご飯 ・・・ 約600
少ない時→春雨スープとご飯 ・・・ 約300
ほぼ毎日ジョギング・筋トレ等 1時間程
3週間で66ｋ→60ｋ。標準体重58だが目標は55。
あと1カ月続ければいけると思う。
そこまでいったら食事制限を少し解除の予定。
980:ももちゃん
10/10/27 15:34:04 Mn+fXQEp
今日から極力、食べないことにしました(^^)v
なんか体重が56キロもあって気付いたら8キロも増えててびびったので。
もうちょいで自分の結婚式なの。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:35:21 uK6rjEVH
過激やろうって奴にはイカレポンチが多いのかね？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:28:30 tAlBAxz6
低カロリーのものすら怖くなってしまった…
ガム噛んだときの甘い汁？も吐き出してしまう…
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:29:21 h7LBbGGf
イカれた肥満体と明日にでも体重を減らしたい、せっかち巨デブばかり
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:05:50 2fI6JoD/
ここでは褒め言葉になります
985:ももちゃん
10/10/27 21:23:15 Mn+fXQEp
いやーまじ腹へるー。たすけてー。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:25:40 1crS26ET
>>985
ちょっとだけ腕立てとかスクワットとかをやって紛らわしてこい
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:15:17 NacdXqDv
≫982は拒食症だろ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 11:28:04 z9nGmKc5
未練たらしく人工甘味料入りのガムなんか食うからだ、過激なら湯でも飲んでしのげ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:44:01 THinFmEc
4日前に嘔吐（原因不明）して胃の中が空っぽに。
その時点で44→42.8
その日以来、卵がゆ（1日茶碗1/4程度）しか食べてない。
あとたまにチョコひとかけら。
あとは紅茶飲んだり水飲んだり。
今日の時点で41.9
続けられれば痩せそう。
ただ、ここ数日家から出てない。
明日バイトだけど動けるかはわかんない
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:47:56 TJUTDgg7
>>989
お大事に。まず治れ。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:08:37 z9nGmKc5
二キロ三キロ減ったぐらいで病人気取りの同情誘い、そんなんで働かれる雇い先もいい迷惑だ
客商売だったら尚更、お前に働く資格なんぞ無い、さっさとバイトなんかやめてしまえ。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:08:50 HJh6peAx
同意
993:ももちゃん
10/10/29 08:19:31 xxoFKzNQ
27日56キロから今朝52.2キロ。。朝ホットヨーグルトであとは豆乳ココアとコーヒーで生きてたら、なんか減った！しかし、これからリバウンドしないようにして体脂肪落としたい。なんせ30ﾊﾟｰ近くあるし。
>>986
頑張って腹筋した(;_;)ありがとう。