10/07/09 09:58:15 bSRUuQFx
過激だよ。自己責任で。
まず結果から。
1ヶ月で10kgの減量。
方法は、摂取カロリーを極力減らすこと。これしかありませんw
自分のやった方法は空腹感に耐えられなくなったら、
食パン1枚と卵1個の軽い食事（1日1食）を食べて凌ぐこと。
絶食方式は筋肉も同時に衰えるからね。そのつもりで。
健康なんてものを気にする人はやったらいかんw
10/07/09 09:58:15 bSRUuQFx
過激だよ。自己責任で。
まず結果から。
1ヶ月で10kgの減量。
方法は、摂取カロリーを極力減らすこと。これしかありませんw
自分のやった方法は空腹感に耐えられなくなったら、
食パン1枚と卵1個の軽い食事（1日1食）を食べて凌ぐこと。
絶食方式は筋肉も同時に衰えるからね。そのつもりで。
健康なんてものを気にする人はやったらいかんw