10/07/08 09:41:04 3yqLbC6k
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病 ～破滅への一歩～
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ダイエット成功したけど過食症になった
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:41:38 3yqLbC6k
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 11:39:11 DylqL8tK
>>1乙
>>2素晴らしいな
これで馬鹿を追い払える
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 05:26:25 d7f1V/Hd
舌を強く出したり、舌先を上顎の後ろの方へ強く引いたりを
繰り返すと甲状腺周辺の筋肉が鍛えられて新陳代謝が上がります。
１日１０回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。
甲状腺とは、首の前面部にあり、馬のひづめやアルファベットのHに似た
形をしています。15～20gほどの小さな器官で、普通は外から触れることが
できません。
一体何をしている器官かといいますと、ホルモンを作り、体内に排出してい
るのです。そもそも“腺”というものは生体に必要な物質を作り、排出する
組織のことをいいます。汗腺は汗を出しているのはご存知のとおりですが、
汗は外側に排出されますので「外分泌」といいます。これに対し、体内に
生成物質が排出されることを「内分泌」と呼びます。甲状腺ホルモンはこの
器官を通じて、血液中に分泌されるわけです。
では、この甲状腺ホルモンは、私たちの身体にどのような作用を引き
起こしているのでしょうか。我々の体は日々栄養を取り入れ、これを
エネルギー源として生命活動をおこないながら、老廃物を外に出すことに
よって細胞を若返らせています。これを「新陳代謝」といいますが、
甲状腺ホルモンはまさにこの新陳代謝に関わっているのです。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 06:38:41 SGkQ7FFb
一言に「過激」と言ってもやり方があるんだよね。
「間違った食生活」→「肥満」→「過激」→「理想の体重」→「元の食生活」→「100％リバウンド」→「元以上のデブ」 は当然。
「間違った食生活」→「肥満」→「過激」→「理想の体重」→「普通のダイエット」→「正しい食生活」→「理想体重のキープ」 じゃないと
過激で苦労して痩せてもまったく無意味。
こんな単純な事もわかってないバカがいる。
過激なダイエットで痩せる場合にも正しいダイエットの知識は絶対に必要なんだよ。
6:180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ
10/07/09 08:34:10 V2ZWX6kb
先々週に計画値に到達し、これでゴールかと思いきや、どうやら、そこはゴールではなく
前半戦終了ということだったようだ。
後半戦に向けて、ウォーキングを開始し、先週からは、腹筋、背筋、腕立て伏せ、懸垂を取り入れています。
初日、二日目は、カーブアップベンチの腹筋20回で、腹がツリそうになる程の劣化ぶりでしたが、何とか現在は
腹筋20、背筋40、腕立て伏せ10、懸垂5。 このあたりでがんばってます。
ウェイト板の人からみると、「意味無し」ってところでしょうが、今の俺にはこれで精一杯。
現在、800～1000kcal/日で巡航中ですが、今朝の計量では、65.8kgで、計画値よりも、余計に2.2kg減。
これも、誤差範囲でしょうが、２週間が経過したので、そろそろ1000～1200kcal程度に上げていこうかとも
思っています。
>>5 の通り、後半戦も頑張るぞ！
>>1 乙
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:58:15 bSRUuQFx
過激だよ。自己責任で。
まず結果から。
1ヶ月で10kgの減量。
方法は、摂取カロリーを極力減らすこと。これしかありませんw
自分のやった方法は空腹感に耐えられなくなったら、
食パン1枚と卵1個の軽い食事（1日1食）を食べて凌ぐこと。
絶食方式は筋肉も同時に衰えるからね。そのつもりで。
健康なんてものを気にする人はやったらいかんw
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 10:37:44 MRj1/kD1
>>7
食パンを食べる意味が分からない。
同じカロリー数の米ででお粥作ったらどんぶりいっぱい食えるのに。
その中に野菜とか入れたらカロリーほとんど増えずに栄養的にもいいのに。
つか、たとえ一日一食でも、食パンと卵なんて食べるのは、ぜんぜん過激じゃないぞ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 10:48:08 bSRUuQFx
>>8
食パンにしたのはカロリー量と簡単に済ますことができる点で選んだもの。
それに米はカロリー高いでしょう。どんぶりいっぱいのお粥だと300kcalくらい？
過激かどうかの判断はお任せするけど、それを一ヶ月続けるんだけどねw
大抵の人は無理だと思うよ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 11:22:24 YlbDRE19
おでんダイエットを知って、早速おでんを作ってみた
具は大根、しらたき、昆布。あと卵を一日ひとつ。
同居人用に練り物も入れたので汁はあまり飲まない方向で。
とりあえず一週間これだけ黙々と食うことにする。
11:180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ
10/07/09 12:58:20 V2ZWX6kb
>>9 人によると思うけど、パンは俺には強敵だった。
小型のラスクとか、フランスパンの小切れを空腹時に食べると、そのときは良くても
３０分位して、より加速された空腹感に襲われた。
理由はわかりませんが、それが怖くて、パンには手を出せなくなった。
空腹の時は、氷水とかペプシNEXとかを飲んでごまかしてますが、何か良い方法は無かなぁ。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:34:25 bSRUuQFx
>>11
確かに腹持ちはしないね。
まぁ、でも2週間くらいすると慣れて空腹感も薄れてくるよw
要はカロリーを極限まで減らして痩せればいいわけで、
もう少し食べた気分を味わうなら、
パンにこだわらずに少なめのご飯と豆腐の味噌汁なんかがいいかもしれない。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:35:54 oX5TIYma
過激ダイエットするならご飯食うなよ
倒れるまで食うな
水で耐えろ
※ただし社会人以外な！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:38:42 DMwVeDDb
実際痩せた人が書いた体験談にまで茶々入れるなよウゼエな
15:180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ
10/07/09 13:44:11 V2ZWX6kb
>>14 スマソ。 「パン」と聞いて恐怖感が先だったもんで。 失礼した。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:44:29 wNA6cshc
でもここは過激スレだしなあ、髪の毛がごっそり抜け歯がぼろぼろになり血を吐いたが
2週間で10ｋｇ痩せました、とかじゃないと他のダイエットスレと同じだしなあ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:47:51 DMwVeDDb
>>15
いや、あんたに言ったんじゃない
◆PQB2uTgXDQの報告はずっと興味深く見てたよ
18:180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ
10/07/09 13:52:23 V2ZWX6kb
>>17 これはまた、失礼しました。 見ててくれたとはありがたい。やる気出てくるではないですか。 サンクスです。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:55:11 bSRUuQFx
>>16
2週間で10kgはできなくはないと思うけどね。
一切何も食べずに、狂ったように運動すれば・・・ たぶん。
可能かどうかは運動量と消費カロリーを計算すれば分かると思う。
ただ、途中で倒れたりする可能性も高そうだなw
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:56:05 xMNNQfvP
長続きしない、維持できない
でもひとときの自己満足や達成感に浸れれば。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 17:20:14 t0+DN/e6
朝ご飯、晩御飯は砂糖無しのミルク寒天やコーヒー寒天。
接客の立ち仕事だったので昼ご飯は食べれる日はコンビニ弁当や好きなものを食べる。
週1の休みの日の食事は寒天のみ。マルチミネラルのサプリメントだけは欠かさず。
18歳の頃だけど、76kg→59.8kgへ減量。期間は7月中旬～8月中旬の1ヶ月。
その後食事をいつも通りに戻して半年は維持できたけど2年くらいかけて元どおり。
ヤバイと思って運動を併用したダイエットに励むも半年で6kg程度しか減らず挫折。
リバウンドを繰り返し、70kg→78kg→72kg→83kg→75ｋｇ→88kgと増加の一途を辿った。
健康を害したとか骨弱くなったとか無かったから良かったものの手に入ったのは
痩せにくい体だけってオチには参った。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 18:28:26 MRj1/kD1
>>21
自分の知り合いの娘さん姉妹がティーンの頃にっそういう生理が止まるほどの過激を一緒にやった。
仲が良い姉妹でおたがいに励まし合って痩せて、見事に社会人になるまで維持。
今、二人とも30後半でイケメンのご主人さんをゲットして結婚生活を送ってる。
けど、二人とも必死で不妊症の治療中で医者の話だと妊娠は難しいらしい。
若い頃の極端なダイエットが原因だそうだ。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 18:38:31 JUo3m5aa
不妊は別にいいけど、命に関わる病気になったら嫌だなー。
しかし今月はこんにゃくだけで過ごす。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:23:17 wNA6cshc
あなたの人生です、好きにしなさい
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:24:28 eSifVYZo
明日からがんばる
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:31:40 oX5TIYma
なんで今日からしないの？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:32:08 MRj1/kD1
>>23
過激やって死んだ人は山のようにいるぞ。
自覚症状が無いから恐ろしいんだよね。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:27:59 MC6x6qpG
今から始める
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:31:56 tFnohWnB
やべ
バター３０グラムも摂取したしにたお
一からやり直すぞ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:08:14 fgnjbcuj
>>11
空腹ﾎﾙﾓﾝのグレリンは炭水化物の多い食事に対し、４時間しか空腹を抑えられず「食前より空腹感を増す」
タンパク質が多い食事は６時間もグレリンを抑えられる
飢餓感は血糖値が上昇しても解消されない
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:10:36 fgnjbcuj
長期満腹信号のレプチンを増やすことが空腹に対する最終的な解決方法だ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:16:45 otKhZC6D
心が壊れたら戻ってこれないからねえ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:18:13 fgnjbcuj
短期満腹ﾎﾙﾓﾝ：コレシストキニン
脂質(松の実)が作用する
中期満腹ﾎﾙﾓﾝ：ＰＹＹ3-36
タンパク質50%、脂質40%にするとPYYが増え食欲を抑え、満腹が持続する
長期満腹ﾎﾙﾓﾝ：レプチン
自分で調べろw
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:28:12 ZhzfJ7xI
ちょっと減ってるからって調子乗って夜食いすぎた…
今から心を鬼にして頑張る
35:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 04:28:43 8Eaw4vrJ
夜ご飯にスルメだけを食べるのだ！
２週間で確実に３kg減る！
36:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:07:12 /Uqkuhyn
過激をやってる時に炭水化物なんて食うなってば。
ご飯はそのままブドウ糖になるけど肉ならいくら食っても大丈夫だぞ。
腹が減ったら肉だけをいくらでも食え。
絶対に太らないから。
37:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:13:39 IdbuwkC+
脂身があるだろ。
38:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:32:22 /Uqkuhyn
脂身はカロリーは高いけど、先に書いたようにブドウ糖に変わらないから
脂肪として体内に蓄積される事もない。
200８年に世界でもっとも権威がある医学雑誌で報告された研究結果では
１ 炭水化物を取ってカロリーを極端に落とした食事を摂った肥満グループ。
２ 炭水化物を抜いてカロリー制限をまったくしない食事を摂った肥満グループ。
この両者では、文句なしに２の方が体重が落ちるという結果が出てる。
単にカロリー計算だけを元にしたダイエットは精神的に辛いだけで
効果が薄い事が医学的にも照明されてるんだよ。
39:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:58:27 0YwjaVKC
×照明
○証明
40:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 12:05:04 cJ56sCTl
ウチは腹が減ったら茹で卵を食う
大量にうでて冷蔵庫
天然塩だけでｳﾏｰ
脂質はアーモンドとクルミでオメガ３を取る
飲み物はリンゴ酢+クエン酸に水
寒天湯(食物繊維)
41:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:44:11 /Uqkuhyn
真面目な話し、
卵の食べ過ぎはコレステロール過多で命の危険が・・・。
42:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:24:13 exy82Zot
>>38
WEB上に信頼できるソースある？疑ってるわけじゃないが
43:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:27:52 exy82Zot
いやすまん正直いうと疑っている
44:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:58:48 shc1GAtt
>>43
ＷＥＢ上にあるかどうかは知らないけど、下記の本から得た情報だよ。
俺はもちろん糖尿病じゃないんだけど
糖尿病の治療＝血糖値を上げない食生活＝体脂肪が増えない（ダイエット）
なので参考のために読んでみた本だ。
テレビで紹介されてすごく話題になった目から鱗の本なので読んで損は無いと思う。
ちなみに著者は延べ１０万人以上を診療してる糖尿病の専門医。
「 糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい」 牧田 善二 著
45:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:24:57 Lvc0JYUG
「世界でもっとも権威がある医学雑誌で報告された研究結果」なら
必ずネット上で論文が検索できる。全文にアクセスできるかどうかは分からないが
抄録なら必ず読めるはず。
46:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:42:05 Lvc0JYUG
Shai et al. (2008) Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet.
N Engl J Med. 359(3):229-41.
がそれだろうな。論文はフリーで読めるから気になるなら読んでみればいいんじゃないの？
47:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:48:05 exy82Zot
>>44
ありがとう
48:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 22:14:19 rAyurW7r
>>41お前みたいな肥満じゃないから
49:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:41:54 JJqjw8BE
毎日メインが卵ってのは太ってなくてもやべーだろ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 23:46:14 ItTmH71/
どこにメインと書いてんのw
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:33:18 j0Y9T1jZ
卵を毎日食べるとも書いてないし、メインとも書いてないのに、自分基準のデブ発想で勝手な想像するよな。
デブの脳内ルールって怖い。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:49:42 zmikrx79
やばいフラフラで手が痺れはじめた
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 07:05:11 O+YRCrAj
ビタミンとミネラルをすぐのめ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 10:21:08 4Xp7mZdS
>>51
>>40
＞ウチは腹が減ったら茹で卵を食う
＞大量にうでて冷蔵庫
＞天然塩だけでｳﾏｰ
メインと言ってるようなもんだろ
在日か？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 17:49:05 e9Ojesz/
低脳粘着ｷﾓ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 18:59:02 uyeBCagK
>>55
×低脳
○低能
痩せるまえに漢字の勉強しましょう
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:19:50 SsewzN+N
怖いなあ。
卵ばっかり食べてるから脳が萎縮したんだろう。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:38:45 1j6Zkv2i
コケコッコー
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 00:39:06 N5H0ljVE
文盲がウザいな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 06:23:30 sE5XSBuh
まともな日本語が書けない奴の常套句。
「文盲」
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 07:18:41 pZ/oc5Xo
卵にこだわるデブってコレステロールが致死域にある肥満体なんだろうね
過激スレに粘着しても痩せないのか
可哀想な豚
62:7
10/07/13 08:54:37 y+59i1sk
トータルで1ヶ月半続けたので、カキコ。
目標は72kgを60kgまで減量することだったので、
1ヶ月半続けた結果57kgまで落として任務完了。
15kgの減量です。
ウェストは82cmから78cm。これはあまり変化が無くがっかり。
しかし、その割には腹部の皮膚がたるんで醜いことになってしまったw
最初に計った82cmが間違っていたかも･･･
前には書かなかったが、しばらく続けると体調の変化もあるよ。
貧血気味でちょっと歩くと目眩と息切れがすること。
便秘になるので痔主の人は気を付けること。
全身の筋肉がやせ細って体力が落ちること。
取りあえず目標達成したので、
これからは毎日1500～2000kcalに戻してみる。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 09:36:37 KyZR+11d
ビタミンとタンパク質、ミネラルが不足していたからだよ
必須脂肪酸を最低限摂っていたら肌に悪影響は出なかったのにな
残念
>息切れ、貧血、目眩
>腹のたるみ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 23:13:16 VvT+kPph
体重だけにこだわりすぎて、水分も控えめにしてる。
２００ｇだけでも増えるのが怖い。
でもそしたら停滞期になったんだが…水は飲んでもいいのか…？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 07:38:59 Xg/8MFsD
水をがぶがぶ飲んで小便とともに必要なものもひっくるめてじゃんじゃん不要なものを出さないと過激にならん
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:30:04 B/KN56Vv
水は飲まなきゃだめだよ。
飲まなきゃだめだ。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:33:10 fdJVqdak
水は飲んでも飲まれるな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:42:12 9TVhkurq
ダイエットサプリって効果はあるのでしょうか？飲むと脂肪燃焼効果があります的なやつ。
ここんとこ半月ばかり、自分なりには頑張ってる。有酸素運動を毎日１時間必死でやって、
半身浴も１時間位はがんばって、食事も・・（は、これまで通りか、少し位なら・・はあるかな正直）
なのに、全く微動だにしていない。めげそうなんだけど。全く減っていません。
ほとんど同じ食事量で、これだけ消費頑張ってるのに、何で痩せないんだろう。
食事も、決して多い量では無いと思います。ま、運動と半身浴してるから『少し位』ならいいかな、
の間食がある事は否定出来ないのですが、それでも消費を上回る内容では無いと自負出来るのですが・・
今朝こそ減っている、今朝こそ！って毎朝体重計にのって、その度に朝から心がもげそうに落ち込みます。
完全絶食とかしたらいいのかも知れないけれど（せいぜい数日）、絶対ドカンと戻るよね？
少し位食べても増えない身体を作るには、何が足りないのでしょうか？生理前とかでは無いです。
むしろ、生理後から始めたので減ってもいいはずなのに。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:47:32 fdJVqdak
風呂入って痩身効果があるの？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:04:48 I1M9qof4
で？
どこが過激なんだよ>>68
ここはお前のような頭のゆるいやつの愚痴吐きスレじゃねーよデブが
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:09:26 rYI16nwM
まあどう贔屓目に見ても過激ではないな・・・
しかし風呂って本当に痩身効果あるのかね
断食中に風呂入ると体調最悪になるから避けてるけど
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:17:54 fdJVqdak
水分飛ぶから減量効果はあるだろうが痩身にはならんとおもうんだがなあ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:22:21 rYI16nwM
代謝上げる効果とか一応あるのかなあ？
湯につかって汗かいて体重減らしたところで
水飲めば元に戻るしな
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:26:00 fdJVqdak
あぁ代謝を上げる効果はあるのか！
しかし半身浴とかで痩せるってのはどうも気分的に’楽して痩せる’って気がしてなんか嫌だな
楽をし過ぎて体中に脂肪を溜め込んだ奴が’楽して痩せる’ってのはなあ
ダイエットでも多少苦しい思いをしないと駄目だと思うんだが
まあ個人的意見だから他人がどうだろうと関係無いっちゃあ無いんだがｗ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:30:10 unL/SvpA
まあ入浴には「楽して痩せる」と言えるほどの効果はないと思うよ。
運動や食事制限をした上で、その補助になる程度の効果じゃない？やらないよりはマシ程度の。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 11:33:28 fdJVqdak
だね
考えすぎましたｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 13:08:22 5FyNLL4B
実際に代謝を上げ、ＡＴＰ生産をスムーズにしセロトニンを増やす入浴法はある。
が、只のお湯や半身浴にはその効果はない。
78:180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ
10/07/15 14:12:59 NbpjAovy
今朝の計量で65.4kg で計画値よりも超過2.6kg
今週から1000～1200kcal摂取に上げて巡航中。 経過はまずまず。
1200kcalにすると、朝250／昼350／夜600 という感じになり、昼食で「ざるそば」を食べる事が可能になった。
３週間前に計画値に到達し、そこからウォーキングを取り入れ、２週間前から軽い筋トレ
（腹筋20／背筋40／腕立て伏せ10／懸垂5）に入っていますが、昨今の梅雨空により、ウォーキングに
出られない日がある。
その分をトレーニングで補おうとして、一昨日、いつもの筋トレを３倍やってみた。
その後に残ったのは、「やったぞ！」という達成感ではなく、「こんなこと、続くわけがない」という根性無しの感覚。
まず、こんな事は、トレーニングヲタクでは無いので、続きません。
おまけに、翌日は、習慣となりつつあるウォーキングに出かける前、「今日は小雨だから止めとこうかなぁ？」なんて思った。
何とか、そこは踏みとどまって出かけたが、ここに来て、習慣とか癖にすることの難しさを実感しています。
スタートから丁度10週間。 少し、いや大きいかもしれないピンチに陥っています。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 16:19:54 B/KN56Vv
>>68
全然過激じゃない。
飲んだだけで痩せるものがあるとすればそれは薬か毒。
普通にお店で買えるわけがない。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:48:09 wSSIgMQr
タンパク質って肉と魚、あるいは動物性と植物性、どっちから摂った方がいいの？
今はしんどくなったらささみ食べてるんだけど。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 05:54:31 8ocCNEU1
>>80
豆がいいよ
豆乳が最高
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 07:31:07 rJIupTcz
>>80
ここをどこだと思ってるんだ阿呆、過激スレだぞ、一択だ、喰うな！
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:19:32 eYOHvAVS
>>82
そうだな、すまん。出直してくるよ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 10:00:24 MVfIVnMf
いや出直さなくていいよ
そいつタンパク厨と同じで、常に同じことしか言わない九官鳥だから
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:24:44 QLBMr2De
>>83
出直すのも良いけど
ビタミン、ミネラル、プロテインの類いは、サプリメントから摂取したほうが速いよ
痩せりゃ良いんだろ？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:27:18 qExHEbiy
大豆なんて、種類によっては肉より脂肪分が多い
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:46:10 QUZwaRuk
スレ違いすまん。
朝からシチュー2杯も食べちゃった。
なにこの罪悪感。終わってるんだが。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:48:27 ryKxJnUl
ああ精神が弛んでるな
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:57:30 QUZwaRuk
空腹紛らわすために何してる？
ていうかうちのID・・ｗ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 14:33:23 eYOHvAVS
>>85
マルチビタミン＆ミネラルは摂ってる
あとは水。
たまにささみ食べて凌いでるんだが、それに代わる良い食材ないかと思ったんだ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 14:49:28 oz+rVdyc
ゆで卵、豆腐、納豆
暑いから、温かいものが食えない。
豆乳は甘いのがあるからNGにしている。
日持ちしないし。
鶏肉はササミじゃなくて、むね肉(皮無し)を鳥はむにしてる。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 14:54:38 oz+rVdyc
脂肪を排除しすぎると過食衝動が起きるから、大豆の脂肪分はOKにしてるし
イライラ防止と脂肪代謝をスムーズにするためにエゴマ油を摂ってる。
おかげで調子いい。
93:85
10/07/16 15:10:28 SSdOoDCA
>>90
将来的な健康も、精神衛生も無視すると
鶏肉は必須アミノ酸が満足に含まれていないので
ダイエットに不向き。
おやつには適当なフレーバーのついたホエイプロテインが最良ってダイエット雑誌に書いてた
過激ダイエットじゃなけりゃ、脂身を丹念に外した牛肉と
鮭の蒸し焼きを順番に食うのが良いんだろうけどね
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 16:34:48 eYOHvAVS
>>93
やっぱりプロテインがいいのかあ
ありがとう。勉強になった
過激12日目、目標までまだ10kg。頑張る
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 19:09:53 vmRAqABc
豚肉牛肉のヒレ肉いいよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 10:58:13 XEBMts3s
ちゃんとカロリーとって運動で400カロリー落としてんのがむなしくなってきた。
食事も減らそ。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:58:07 ewXulfjJ
朝起きたら冷たい牛乳飲む。それから三十分後にご飯。
数時間後になんか宿便？みたいのでて1キロ痩せるよ。
牛乳弱い人はやめた方が良い。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:01:42 ewXulfjJ
>>97
あと、出るの数時間後だから休みの日じゃないとツラいかも。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:29:15 zyAGUuOu
医学的にはいわゆる「宿便」というのは存在しない。
数日にわたって極度に量が少ない食事をしない限り
体の中には常に排泄予備物が溜まった状態になっている。
それらを冷たい牛乳等で不自然に出す事を頻繁にやってると
腸がダメージを受けて病気になってしまうよ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:44:18 VT5GBjjq
タモリさんが言っていた。
「痩せるには食べなければいい」
タモさんの言うことに間違いはない。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:46:07 ojP21W/v
>>96 ４００ｋカロリーの間違いだろ？
あ、 俺って揚げ足取るタイプだったんだ・・
ごめん
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:46:57 ewXulfjJ
>>99
そうなんだ。お腹ぺたんこになったからいいのかと思ったら。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 06:57:24 MHmMgYej
なんか、日本製のサプリメント摂ってる人いるみたいだけど
金の無駄になるから、きちんとネットで調べてみたほうがいいよ
104:昔の名無しで出ています
10/07/18 15:01:21 c8Zg+fo3
ここに日記書いてもいいですか
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 17:15:14 BG7xWVSQ
９月までに９０→６９にするわ。１日１食で猛暑の昼に２時間ウォーキング
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:07:48 YQaNrvlb
過激なダイエットは長くても１ヶ月で勝負が原則。
それ以上続けられる時点で、すでに過激じゃないからスレ違い。
過激と言われるダイエットは２ヶ月以上も続けたら確実に入院なんだよ。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:47:02 JL9GxUrj
どうでもいい
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:04:16 Mba/iLH6
>>105
２時間ウォーキングは、猛暑の昼にやれば効果が高いと思ってる？
苦行なら別にかまわないんだが。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:39:32 YQaNrvlb
頭の悪くて知識の無い奴に何を言っても無駄だよ。
意味のない苦行やって勝手に挫折すりゃいいんだよ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:18:17 Mba/iLH6
まー意味があるかどうかはまた別だわなあ。
厳しい苦行はそれはそれで過激だし。
過激だなｗ>>105
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:18:55 Mba/iLH6
>>106
逆に言えば、２ヶ月以上続けらるようなもんは過激じゃない、と。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:17:52 Heq6vSeu
ダイエット＝無駄な努力＝デブ
>>105
デブ発想乙
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:31:07 YQaNrvlb
>>111
そんなに長く続けられる方法が「過激」とか笑っちゃう。
過激というのは痩せるためにには健康を無視して
摂食障害や将来の不妊を覚悟でやる究極のダイエット。
摂取カロリーで言えば
どんなに多くても１日２００キロカロリー以下だよ。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:37:58 Oj5C7TQA
柳楽が１日バナナ６本しか食べないで10kg痩せたらしいな
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:43:11 0ax47cH3
食べ過ぎ！！
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:54:42 ZxHw39Gi
>>105 倒れて入院だね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 20:21:10 1nxOfhaz
かれこれ１週間以上、生野菜＋ノンオイルドレッシングだけで生活してるわ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 20:31:22 b8SwCgKg
知り合いが1ヶ月で30キロ痩せた。
毎日4時間歩いてキャベツしか食わなかったらしい。
見るたびにあきらかに弱ってたが今は元気にしてる。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:02:04 0ax47cH3
>>118
これこそが「過激」。
文句なしに尊敬すべき事例。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:46:03 K0bFENV8
2週間弱で6kg落としたいのですが、断食＋ウォーキング2時間を考えています。
他に何かしたほうがいいことってありますか？
ウォーキング2時間だけでは足りないでしょうか。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:55:17 Y3kVqNLb
>>118
それってもともとどれぐらい太ってた？
あと今もリバってない？
質問攻めスマソ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:15:59 SIQTuZWQ
>>120
何キロから6kg落とすのよ？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:58:07 0ax47cH3
>>120
断食＋ウォーキング2時間を2週間弱。
ほんとにやったら確実に死ぬ。
ウオーキングで消費できるカロリーなんてたかが知れてるんだよ。
同じ時間、ただ風呂に浸かってるだけの方がダイエットには効果的だったりする。
断食はやめろ。
絶対に挫折するから。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 02:39:02 qeSvKLzf
今日から
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 02:46:40 qeSvKLzf
早まった。
今日から一日一食、豆腐・納豆・オクラ・メカブ・サラダ等を中心に食べてダイエットしようと思う。
特に太ってるわけでもない友人がこれで１０日で５キロ落としたみたい。
私は更に一日１時間ほど歩くことにした。
言うほど過激じゃないかもしれないけど私もそれぐらいのペースで痩せることが目標！
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 03:57:01 p8mbmuam
過激じゃないから、ここには来るな
バカ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 04:02:58 5YK+Kupn
いやさすがにウォーキングと同じ時間湯につかってるほうが効果的なんてことはないだろ
それ一時的に水が抜けただけの体重変化しか見てなくね？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 06:01:34 CoXSupKb
>>125
夏はちゃんと食わないと死ぬぞ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:07:16 ADY4VL6L
こんなに暑いとちゃんと食っていても熱中症になるのにね。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:43:37 9rSq2iCc
一ヵ月後に海に旅行することになってしまった
今日から茹でキャベツ＆大根とこんにゃく煮たのだけ食べて生活することにする
水着なんてとんでもないわ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:53:33 N9n7EH+i
１ヶ月後だともうクラゲが出てる頃だな。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 08:01:49 wC2lgDGG
まったくみんな人の揚げ足ばっか取ってー
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 08:57:49 9rSq2iCc
>>131
それがさ
俺も「くらげ出るんじゃないの？山にしようよ」と必死の抵抗を試みたんだけど
基本的にその時期くらげ出ないところなんだって
そこに別荘持ってる人にそう言われたら反論できないしな
もーーーほんと勘弁してほしいわーーー
別荘なんて山にしろ！
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 09:07:36 JbzuWkqa
下田とかかな。9月になっても泳いでる人いるね。
強制水着イベントは、ダイエットのいい機会だと思うしかない。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 14:38:43 f+2q50G6
>>121
159センチ、73キロだったのが現在40キロ。
以前は45キロぐらいだったらしいんだが、
職場変えたとたんに、ストレス→ドカ喰い→3ヶ月くらいで70キロ代に。
1年くらいそのままでいたけど前の姿になりたくて過激したらしい。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 16:44:18 qk4Si9jw
ただ食わないだけより、適量食って動いた方が痩せるな
食わないだけじゃ栄養失調みたいな痩せ方する。
食わないで動いたらガリガリになるがフラフラで気力もなくなる
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:45:08 MEzuyBOA
>>135
ありがとう。
すごいな、そんなに体重って落ちるもんなのか
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 05:21:37 HWKT4VBT
一週間ほど前たまたま腐ってたカレーを食べてしまい
激しい腹痛と嘔吐に見舞われたが3ｋｇ減
これは！(-_☆)ｷﾗｰﾝと思い
翌朝作った味噌汁をあえて1日常温で寝かせて
次の朝飲んだところ案の定腹壊し体重減
今のところ6ｋｇ減
目標まであと4ｋｇ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 07:42:11 kKvc/BQ9
馬鹿と過激は違う
頭のおかしいデブは来るな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:18:33 xhJh+IGS
過激なんてするのは馬鹿か精神異常者だから
>>138 は正しい住人なんだよ。
勘違いしてるのは、オマエの方だ >>１３９
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:06:58 n4C56qx/
腐ったカレー馬鹿デブ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:09:02 v+yMqHlM
腐ったカレーを食べられることと、それに対しての食欲にドン引きした
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:26:09 13Uxar+7
酸味の効いたカレーなんて食いたくない
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:26:30 DpcDkhSX
>138
変な味しないの？
脱水症状には気をつけてね。
腐ってると分かってる物を食べる気はしないな。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:34:26 1n0hfw+Z
寿命縮めてでも痩せたいのか
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:51:42 EsfK36yZ
デブのまま長く生きるより
寿命縮めてでも痩せた人生送りたい
という気持ちはわかる
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:20:55 qY81FXYl
デブでいると寿命縮める。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:41:06 a4LP0VvU
そのうち腐ってないもの食べてリバウンド
または一生腐ったもの食べ続けるか
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:46:01 X8s0cx5U
コンビニと商店の合いの子みたいな店で買った弁当が腐ってて
途中で吐き出したけど食中毒になり3日で3kg痩せたことがあるな
しかしもう一度食いたいとは死んでも思わん
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:48:41 6A60WnTF
実際デブのまま生きるって相当つらいよ。自分はデブが嫌いだから余計
一秒でも早く痩せたい。でも心の裏では仮に痩せたとしても長くは生きたくないと思ってる
それはなぜかというと唯一の楽しみの食が楽しめなくなるから。鈴木えみを目標としたら一生うまいもの食えない
一生うまいもの食わなくてもあの体型にはたどりつけないんだろうけどそれでも少しでも近づきたい
それこそ寿命を縮めたとしてもね。あの体型に近い状態で死ねたら何も思い残すことはないね。デブのまま死ぬのはいや
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 12:13:19 6EtjQGxd
腐ったものが食べられる、てさ味覚が異常だよな
嘔吐と下痢に対しても不快感がないのは…
デブだから？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:48:06 sBI7MzgZ
みんな断食とかよくできるな。
今二日目だが頭痛いし気持ち悪いしフラフラ。二週間、一日500kcal以下＋運動で何ともなかったのにわけが違うようだ…
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 16:09:18 k3eGqKbM
ところが私の場合は、２２歳の時に、丁度ミグ２５ってのが日本に来た時に私一生懸命仕事しました。
夜も寝ずに。
それが祟りまして、その当時流行ってましたポックリ病に、僕、流行にすぐに乗るもんですから、ポックリ病に罹りまして、ポックリいかなかったんですね。
ポックリいかなかったんですが、そっから地獄です。
倒れてから暫くしてからどうなったかというと、そうですね、一晩で７２キロあった体重が４３キロになってしまった。
一晩で。
それは何が原因かということなんですが、どうも腸か何かが神経の使い過ぎで背骨と動脈がくっついてしまうんですね。
その間に十二指腸が走ってるらしいんですが、それが圧迫されちゃってて、食べた物が全部通らなくなってしまう。
そして胃袋の中のいろんな物が全部吐き出しちゃってそしてバランスを崩して死んじゃうということなんです。
だから、鼻からポックリ倒れちゃったわけなんですね。
鼻から管入れて出してるうちに、みんな身体のバランス全部おかしくしちゃうから一晩持たないそうなんです。
ところが、僕の場合、そのまんま、持っちゃったんですね。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 16:24:14 6UwQ0QkN
かわいい？
URLﾘﾝｸ(www.shinetworks.net)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 16:45:13 eu1E6tD/
ハリーポッターのあれみたい
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 18:16:42 7DvRW2hI
過激系で減らそうかなと1週間あんまり喰わなくてもあんまり落ちなくて
どう考えても甘いものも食べてないし炭水化物も取ってない、
ジュースも飲まなくてお茶ばっか、たまに豆腐食べる程度で
肉は週一で野菜炒めくらいでカロリー自体そんなに取ってる訳でもないのに
とにかく痩せない、そのままあれこれ一ヶ月仙人みたいな生活したけど変化無し。
こりゃどうなってんだ、もうやめたやめた！と諦めたのが1ヶ月前、
数年止めていたタバコも復活して過去最低の自堕落な食生活を続けていたら
なんかいきなり8kgくらい落ちてた・・・なんかの病気かなあ？
ちなみにウルトラ便秘なのでこの2週間は肛門閉鎖中なのに。。。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 18:51:19 CYX735Kr
タバコ吸うと痩せるって聞くけど
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:04:01 6UwQ0QkN
タバコ吸うと死ぬよ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:42:07 bvuOg27t
ダイエットに効果絶大
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:01:55 6UwQ0QkN
>>159
あふぃりえいと
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:10:43 RP/h60ob
>>157
痩せるわけがあるか？
食べれば即行死ぬけど。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:25:04 27Qt22Uq
>>156
私も最初の二週間ほぼ落ちなかったよ
でも三週間ぐらいからすごい勢いで落ち出した
諦めずに頑張れ！
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:48:36 XJjYZy2L
昨年の夏仕事が忙しくトラブル続きで食事も欲しくなく、毎日体重が減って
いき、2～3ヶ月で68㌔→50㌔（163㌢・♀）今まで何度もダイエットしてきて
挫折を繰り返してきたのに、何もしなくて痩せたのには驚いた。仕事上の精神的疲労が
大きかったみたい。頬がこけて、周りには病気扱いされたけど。
今は仕事も、私の体重もおちついてます。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 18:17:15 GG9ZiB8F
「あまり」食わないのに とか 「たいして」食ってないのに
だとかほざいてる奴は 自分のいままで食ってきた量を考えろ。
「あまり」とか「たいして」は「今までと比べて」ということ
なんだわ。胸に手をあててもう一回考え直せ。
そんなもんで痩せるんなら肥満体なんぞこの世に存在しねえからよ。
その脳にまでからみついた脂肪を外すのがまず先決だわな
痩せないなら、ぶっ倒れるまで「全く」食うなってことだ
言われて悔しければやってみい 甘ったれるな
あいまいな言葉を使うんじゃない それが自分のためだ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 18:29:34 xixl9hsB
ポ エ ム
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:34:48 /emUwsRv
「ふーん」
「で？」
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:45:58 PzTAZFtn
短パン。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:48:29 YJfJ33cF
1日1食にしたら９０切ったわｗ今までどう頑張っても９０切れなかったのにめちゃくちゃ嬉しいｗ
現在８８。９２→８８。1日１ｋｇペースだわｗ暑さもあいまって食欲がないのでそれほど苦しくないｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:49:33 YJfJ33cF
３食食う奴って実は間違ってるんじゃないの？人間は食いすぎなんだと思うようになったわ
あ、水分だけは一応しっかりとってるけどね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 07:14:48 dyPKL746
1日１食でもだいじょうぶだし痩せる。
けど、1日１食なんて食生活を若い頃から続けてたら若死にするけどね。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 08:09:03 LTsnyLuH
夜食わないで寝ると本当に痩せる
朝はもともと気持ち悪くて食えないから結果昼だけ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 08:46:26 P6gFCFgS
体重計を持ってないけど、1ヶ月の過激の結果(まだ続ける夏バテだから)。
なんとなく細くなったような気がしたから計測。
35cmのふくらはぎが34cmになってた。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 20:39:47 PzTAZFtn
たんぱん
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 22:03:46 3uKOM7P8
最近ここが全然「過激」スレじゃない件
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 22:46:40 MMhjGRsu
あげ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 23:03:39 dyPKL746
体重計を持ってない奴のダイエットって
ある意味「過激（アナーキー）」だと思う
常識を覆す「絶対計らないダイエット」ｗ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 23:38:42 PYdDzpJp
たん
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 01:03:01 LW5XfDTo
１日一食でとりあえず最初の停滞入る前までにガッツリ数字稼ぎたい
1.5は落ちた
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 01:27:52 bhFfFd0m
むしろ、最初の停滞期がくるまで極端な食事制限カードは切らずに持っとくって手もある。
最初はちょっと食事量を減らして後は運動しまくればガクンと落ちるしな。
停滞入ったな、ってところで絶食すると停滞知らずで落とせる。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 02:49:51 1os05sDA
最後の1行はアホ並に矛盾に満ちた文章だな。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 07:36:42 JmJgCskY
最後の一行ｗ
どっちだよーってことか。
はぁ、何も食べないダイエットしよう…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 13:53:20 43YKNJBL
なんでたんぱんばっかなの
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 14:02:10 kfTUi2ad
>>173
>>177
>>182
【短パンマン♪】が出たら読むｽﾚ【携帯ﾕｰｻﾞｰ必見】
ｽﾚﾘﾝｸ(seikei板)
URLﾘﾝｸ(orz.2ch.io)
分散型携帯用2chビュア・orz（がっくし）メニューTOP
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 14:05:18 LW5XfDTo
十分頭の中で正しい意味合いに補完出来る範囲内だと思うんだけど
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 01:38:34 yLYkRV8q
「充分」 ね
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 04:29:47 7nR+xS72
一食ダイエットのリバウンドって確実化と思ったけど
意外と数年間持ったり、今でも維持し照られる人が多いね
頑張れば維持できるのか
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 08:48:35 yLYkRV8q
一食ダイエットはスレ違いだ バカ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:22:20 MYCKw5BV
ただ煽りカマしたいだけの奴がいるみたいだな( ﾟДﾟ)
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:42:17 P1hyDOe8
蛆虫ジジイのことかw
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:45:25 d7F9MaPv
ID:yLYkRV8q＝蛆虫ジジイ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:58:41 dRGAOTP3
毎日おにぎり一個と漬物と大量の水で
二週間やってきたけど
生理来て、食べるとなぜか嘔吐するようになった
体重は今までより落ちそうだけど
なんかこあい…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:03:40 MYCKw5BV
過激だな
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:35:43 yLYkRV8q
未成年の若い女性は過激は絶対にやめといてね。
一生子供が作れない体になる人が続出だから。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:49:58 laiBfuid
子供いらね
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:01:04 x5UOoMQ8
ID:yLYkRV8q
蛆虫ジジイが気持ち悪い。
ｼﾈクソが>>193
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:32:48 yLYkRV8q
まともに何も言い返せないからって「死ね」かよ。
人間として最低だな。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:38:39 L2oRhjJj
嫌われ者のくせに煩いね
異常者が何を言ってんだ？
ｼﾈ豚
ｼﾈ蛆虫
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:46:05 pdVrTTdL
>>196お前のどこがまともな書き込みなんだ？
あ？
キチガイが笑わすなよ
大爆笑
大爆笑
大爆笑
大爆笑
大爆笑
大爆笑
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:19:15 Ar2fxZLQ
哀れ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:22:12 EAID80kL
半年で１４キロ痩せ、リバウンドもしない体験記
参考にしたら１４キロにはほど遠いが、３キロ痩せた。
でもリバウンドが怖い。
今年はメチャ暑いので痩せるには良いかも。
URLﾘﾝｸ(tsu-ten.com)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 22:13:22 HjjcGrLJ
>>195と>>197は、何一つ考えることも出来ない人間なのか？
過激ダイエットなんかやりゃ、体に支障がでるのなんか当たり前だろ？
少し煽られたくらいで何を(≧ε≦)
健康が心配なら過激なんかするなよ
196くらいの煽りなんかかわいいもんだろ？
あげ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 22:36:08 qSGxg+rI
>>201違う
複数スレの荒しを煽ってんの
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 22:42:53 /Q5c122x
つーかよくわずか半年で２０ｋｇ減量に成功とか聞くんだけどどうしても凄いと思えない
半年も待てないっていうのが本音なんだけどなるべく早く痩せたいんだよねえ
一秒でも早く２０ｋｇ痩せたい。せいぜい一ヶ月が限界。一ヶ月の間に２０キロとかだったら必死にやるのに
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:12:10 SoQ+dr4y
元の体重によるな
100ｋｇ→80ｋｇなら1ヶ月でも可能かもしれんが
60ｋｇ→40ｋｇとかはさすがに1ヶ月じゃ無理だろ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:25:01 qDOwsbFL
>>203
よくダイエット方法の紹介で使われるよね。半年で20kgとか三ヶ月で20kgとか。長いわ。
一ヶ月で20kgは無理そうだが、10kgくらいは目指したい。
数日前からこんにゃく、寒天、他低カロリー野菜で食いつないでる。
まだ-2kg程度だが、どうなるかなあ。一ヶ月も持つか不安。
現在70kg。断食で5kg減らして今の体重になったんだけど、断食は2週間弱が限界だった。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:27:11 C7/Osmg1
70→50はいけるかな
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:27:12 qDOwsbFL
ごめん間違えた。5kgじゃなくて10kg。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 05:24:12 xGmXbL86
1日666gやせれば1月で約20kg減量できる。
脂肪が20kg以上ありそこだけ減らすと仮定すれば
手段を問わず毎日4800Kcal燃焼すればよい。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 07:17:14 +QEWDnrx
無理ということですね
170cm100kgくらいの巨デブなら可能だろうが
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:43:16 9vxRbtTe
南アフリカとかオーストラリアで露天掘り鉱山のアルバイトでもしたら可能なんじゃね？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:50:31 TNkROPwb
現在170cm/73kg
一ヶ月で-15kgを目指してる
とりあえず業務用しらたき＆玉こんを買いこんで薄味でひたすら食ってるが
-10kgもいくか怪しいな
85kgから落としてるから中々減りにくくなってきた
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:26:08 vAvcKplG
>>211
現在までの-12kgはどのくらいの期間で落としたの？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:39:53 lweaXYjr
ID変わってると思うけど>>211です
>>212
まずダイエット開始して最初の一週間で一気に80kgまで落とした
ルームランナーで毎日2時間ウォーキングして食事は豆腐のみ
その後はウォーキング＆ゆるめの食事制限やって一年で72kgくらいまで落とした
その後一人暮らし始めて生活スタイルがガラッと変わってしまい
金がない時なんか一時的に67kgまで落ちたけど時間もないため運動できずにすぐリバウンド
その後73kg前後でずっとウロウロしてる
一度リバウンドしちゃうとよくないね
運動ありだとリバらなかったので明日からウォーキングも再開しようと思う
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:41:45 lweaXYjr
「その後」って3回も書いてるな
仕事しながらなもので読みにくい文章になってしまってごめん
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 13:20:58 sxbUJfWF
>>208
毎日フルマラソン走ったら、いけるんちゃうの？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 13:23:00 sxbUJfWF
>>213
スレタイ通りの過激なダイエットだね。
面白いよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 20:04:00 mE0yC7jE
スタイル抜群のスラリとした金髪美人がサラダしか食べなかった。
アイスキャンデーを食べた時(２０カロリー）はサラダも無し。
綺麗な女の子達は皆夜は食べなかった。
不思議なのはデブなのにもてていた女性がいた。
肌は真黒、汚い、眉毛がゲジゲジ、短足、凄い太い足 スタイル最悪。
顔は老け顔で日本に来れば６０才位の顔。しかし凄いスタイル抜群の脚長モデルタイプ
の男性と付き合っていた。その他ボーイフレンドが沢山いた。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:26:09 ZNP/oJk6
ブスがもてて不思議なのかも知れんが世の中の誰がもてても
君だけはもてないから心配することは無いですよ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 22:17:33 q27kVyjz
一週間、脂肪燃焼スープダイエットやって
5キロ減って1キロ戻った。
今週は何ダイエットにするかな？
オススメある？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 22:21:35 cPTuTde6
ダイエットというかただの偏食というか
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 22:25:22 TjcWdAp8
死亡年商スープより過激なのなら、レモネードダイエットとか。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:04:24 RzVGjdGV
コスパ最強ダイエット。食費は１日１００円まで。クーラー禁止。会社まで通勤は自転車か徒歩
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:55:32 /j6GpLuL
なんか食いたくなってから食いまくってやった
寒天ゼリーに豆乳ぶっかけて30キロカロリー
こんにゃくと醤油で10キロカロリーくらいか
あと0カロリーフルーツゼリーを4つに
ミニトマト1一個
インスタント味噌汁もいっぱい飲んでやった
水も500くらい飲んだかな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 01:54:18 cJTpM4VZ
食い過ぎだろｗ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 07:31:47 fjtxiFkL
カロリー低いからと言いたいんだろうがそう言う事をやると胃が膨らんで
あとから一層の空腹感に襲われるのに
まあいいや俺の腹じゃないし
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 13:17:16 2+C/dWW2
そんなおいしくないものばっかり食べるくらいなら
ちょこっとでいいからおいしいもの食べたいなあ・・・
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 17:13:35 4RyCW0/w
チロルチョコダイエット、やってみた人いる？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 19:52:05 92loa1YI
チロルチョコダイエットとは？
初耳ですが
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 20:11:00 osMQAF9Q
>>228
実は「過激」なんだけど過激の中であはもっとも楽なやり方だな。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 22:38:41 fjtxiFkL
食事制限と運動でへろへろになったところでチロルチョコ1個食うとあらふしぎ
空腹感は消えもりもりと元気とやる気が出るって奴だろ
血糖値上がるんだから当たり前だ、しかも糖質は一時的な、しかも短時間の効果しかないから
効果が切れた時は酷い状況になるのはマラソンや山登りしてる奴なら知ってるだろ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 23:06:12 vcw2V0/m
＞＞マラソンや山登りしてる奴
９９％はやってないから
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 01:31:23 BLu/WfYe
>>230
有酸素運動中に糖質を軽くとると、その糖質が脂肪も燃やしてくれるんですよ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 06:44:39 ql/rHk4G
∧＿∧
┏（´・ω・｀）━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ ┃
┃ ☆皮膚がキレイになる食事の一例☆ ┃
┃ ┃
┃１朝食を抜いて、その代わりに生野菜（数種類）の汁１合（１８０ｃｃ）だけ飲用。┃
┃２生水と柿茶合計１日１～２リットル飲用。 ┃
┃３昼食 玄米 １００グラム（飯または粥にして食べる） ┃
┃ オカズ トーフ１／２丁（２００グラム） ┃
┃ キヌゴシゴマ１０グラム添える ┃
┃４夕食前 生野菜汁１合飲用 ┃
┃ 夕食 玄米 １００グラム（飯または粥にして食べる） ┃
┃ オカズ トーフ１／２丁 ┃
┃ ゴマ１０グラム ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
一日の総熱量、約１２００カロリー
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 13:04:45 gMs7JTgm
キリギリスやニワトリじゃあるまいしそんな葉っぱと雑穀ばかり食えるかべらぼうめ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 20:40:57 AMz6lRe7
誰か新しい過激ダイエット考えてー
それやるから。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 23:11:39 a/WgMbVN
>>235
新しいダイエットを考えて！って斬新だな。
いや・・・もともとそう言うスレか。
ここに居る人は実は太って無いんじゃないかと思ってしまう。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 01:20:43 vyXQtaz9
痩せると明らかに態度が違うよね
店とかでも周りのやつの態度が
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 19:45:54 ipflyhQx
＞236
言えてる。
ダイエットプログラム実行が趣味みたいな、ね。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 22:16:26 ZhJf7Yek
わかるわー
普通にダイエットするよりプログラム通り遂行する方が楽
ゲーム感覚なのかな
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 22:17:20 ZhJf7Yek
補足
×プログラム通り ○短期間のプログラム通り
長期だと飽きる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 01:01:24 jqNdQAU4
さっき食べたばかりなのに、もうよだれがこぼれそーー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 17:58:33 /H1PrkbQ
りんごダイエットっていいよね。
簡単で。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 13:30:18 5SniPG0m
暑くてなんも空気しない
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 13:32:50 5SniPG0m
米粒をウジ虫と考えると食欲がなくなる
これぞ妄想ダイエット
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 22:59:08 g+sSPiCV
昔の禅の坊さんなんかがそんな事を言ってるな
デブの場合ウジ虫が炊きたてのつやつやご飯に見えて思わず喰ってしまうんじゃないか
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 15:15:01 whNRY8OA
一回６月くらいにやってやめてしまった・・・
意志が弱い・・・ｗ
6月開始時78kg→今73.5kg
奇跡的にリバウンドしてないから1回目のダイエットとしては成功なのか？
とりあえずダイエット二期として今の重さから68kgまで頑張ります
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 15:16:39 efcd7gWm
過激だな よしやろう
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 20:28:52 NpW54fUF
>>246
リバウンドしたかどうかの判断期間って知ってる？
５年なんだよ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 20:44:48 Plp02PBY
＞247
何やるのサ？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:02:28 QRCCXR2h
１日１食にしたいけど親が馬鹿すぎてストレスで食っちまう
ただでさえむかついてるのにさらに空腹とかいったら胃に穴が開いちまうわ
デブは親見ると明らかに遺伝だしマジで死んでほしいわあいつら
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:31:19 tlQt2fBZ
親がバカだから…ってのは子どもの理屈だが、子どもかな？
子どもならまあ仕方ないな、子どもなんだから。まあがんがれ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:51:04 QRCCXR2h
まあ、子供の言い訳みたいに聞こえるのはわかるけど実際そうだよ
いい親持った人に馬鹿親持った人の気持ちはわからんよ
独り立ちしたくても寄生してくるから馬鹿というより悪魔か。しかも遺伝子にデブ遺伝子組み込むなよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 19:58:12 y729kEBB
>>251
触るなよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 21:34:43 B0nhlAoU
26才半ニート親同居だけどここ半年自炊してる。
いろいろ折り合いが悪くなったのもあるけど。
スーパーで安くてカロリー低めの食材漁って自分で料理するのも楽しいよ。
おかげで87キロから月2キロペースで減ってる。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 21:41:36 GzZkfOD1
料理するって結構いいダイエット法だよね
自分の場合は家族に頼まれてダイエット食を作ってたら食欲なくなってきた
作るとそれだけで満足感がある
最近はお茶とたばことガリガリくんしか摂取してない
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:20:36 XGrYhfOT
>>254
完璧にスレ違い。
ここはオマエのいる場所じゃない。
>>255
すばらしい！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:27:23 w/WpiWXN
ガリガリくんのカロリー ＜ ガリガリくんを消化するのに必要なカロリー
ってのはマジなんだろうか
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:32:18 y729kEBB
落ちている一円玉理論かよ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 23:45:16 gHe+o4YR
せっかく一色で頑張っているのに
人付き合いでここ2,3日、カレー食べたりアイス食べたり
そんな日はもういいやって間食もしてしまうし。
相手に悪気なんかあるわけないんだけど、もう付き合いがいやになってしまった
一気に落とさないとやってられるか！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 07:40:16 N+3OCPsw
>>257
前にどっかのスレに「アイスってのは冷たいから>>257の理論で太らないらしいぜ」って
書いたら「だったら氷しゃぶってろよ」って反論された時は思わず笑ってしまった。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 08:16:43 d2Y/WPt2
消化の意味が分かってないアホ発見！！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 09:18:12 Eo2rrewL
そういうのいいから
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 10:24:58 nZQymWfw
うん
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 10:27:53 s8PTPNmG
過激スレで「消化の意味」とかどうでも良いんだよ、プラシーボだろうが迷信だろうが勘違いだろうが
結果的に痩せりゃいいんだ、アイス腹いっぱい食って下痢して痩せるとかでいいんだよここでは
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 10:30:33 rjB/NlkG
まさに食欲なくてアイスしか食ってなくて下痢気味の俺がここに
2日で1kg落ちたわ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 10:52:14 uE6IFoFc
過激だな。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 10:56:17 LVseD3Vx
ちょっと質問なんですが、
一日一食を毎日続けることは過激なダイエットといえるのでしょうか？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 11:12:44 uE6IFoFc
一食の内容しだいだな。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 11:43:45 /TXWKtyz
健康にいいよって青汁進められて
こんなん効かないだろと思いつつ１袋飲んでみたらお腹下した
これはつかえると思って朝晩青汁飲んで下剤代わり
今のところ１週間で３ｋｇくらいだからまだ結果出てるとはいえないけど
お腹ぺたんこ気持ちいい
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 11:53:11 0WtaSi27
下痢腹ダイエットか。プチ過激だな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 11:56:05 ewOjsTOb
>>269
全く過激ではなくむしろ健康的すぎるわｗ
俺も毎朝青汁で済ませてるけど効果は凄まじいな
ファイバーインって言う超強力な奴に変えたら更にすごくなった
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 14:45:17 k6WTZKpV
青い汁系統は毎日飲むと結石が心配なんだがどうなんだろうな
漏れは二回やってるから怖い
健康として飲みたいとはおもうだが
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 14:47:00 PeM169V8
毎日サウナと風呂に入り浸り
その他筋トレなんかも適当にやって
ご飯は1日サラダ少しとおにぎり1個っていう食事をつづけたら
一か月もしないで10キロ落ちたよ
オススメはしない
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 19:48:50 nPc3Z8pL
ガリガリくんって何？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 19:49:36 rRJ2mzTl
慢性的な下痢状態は確かに痩せるけど
後で必ず後悔するぞ・・・
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 20:25:30 s8PTPNmG
後悔上等、ここは過激スレ、ダイエット板の極左過激派
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 15:27:46 dKW/mwjA
ナスとかキュウリとか夏野菜いっぱいおすそ分けしてもらったんだけど
これならいくら食べてもいいかな。しばらくこれだけで暮らせそうなくらいもらったんだが。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 15:43:59 V8VPb+Pa
良いなあ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 18:30:08 YCcATaM7
ナスは油使わなければいい低カロリー食になるな
きゅうりも塩で食うだけでうまいし
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 18:39:17 BAxcEP9v
ビタミン不足で唇がタラコになった
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 20:35:15 eSMXjAdZ
>>280
デブのうちはタラコだろうがナマコだろうがどうせもてないんだから気にする事ないよ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:51:16 xU110ae9
＞280
サプリで補給するのが過激ダイエッター
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:11:42 84zHpnFI
40キロ落ちたけど体感でぜんぜん変わらない件
朝起きたときはだるいし歩けば疲れるし･･･
ほんとに見た目しか変わった気がしない
結局体調管理やそのときの気分に左右されるのはかわらない
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:13:27 xU110ae9
40ｷﾛも落ちたら変わるでしょ。
元はどれくらい？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:13:29 Tbu+LOqG
もっと過激ダイエットによる過激な後悔が聞きたい
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:14:59 84zHpnFI
元は100くらいです
もっと楽になるかと思った・・・
一気に落ちたらわかったのかもしれないけど。
もっと明るく気分よくなるかと思ったのに気分も変わらない
何も変わらないよ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:19:00 eSMXjAdZ
急激なダイエットによる鬱状態だな、おいしい物を一杯食べたら治るよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:28:46 eNGq8NTu
つまり私は４０キロの重り担いで生活するのと普通に生活するのでは全く変わりませんってことか
君超人の才能があるよ。俺とかは２ｋｇの重り脚につけるだけで行動力が大分落ちるわ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:30:52 84zHpnFI
そうでしょうか・・・
確かに食べることは本来なら好きだし
それもあるかもしれませんね
胃腸が重い感じで常にだるい感じも変わらないです
結局人間はメンタルとは切って切り離せない
胃腸にも凄く左右される生き物だと思う
胃腸がだめだと体が辛い
ろくに食べてもいないのにイチョウがだめでは
もうどうしようもない。病気とかでなく生まれ持った体質なんだろう
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:32:35 84zHpnFI
数字だけ見ればたいかんできなければおかしい数字だと思います
確かに調子がいい日は軽いと感じたこともあったけれど
長くは続きませんでした。
そんな日はまだ数えるくらいしかないです
40キロ落ちてもだるさは変わらないです
本当に
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:36:44 84zHpnFI
体使う仕事だから腕も足も筋肉は付いているから
運動不足による体力不足はないと思うんだけど
すぐに疲れてしまう
だめだねこりゃ
皆さんは頑張ってね、、、
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 00:10:22 iZOpcwkD
メンヘラじゃないのか
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 00:58:07 UvZsAZ69
完璧なメンヘラ。
板違いだよ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:01:13 NCyhvNs6
このスレで過激やってる奴はみんなメンヘラみたいなもんだろ
まともな人間は過激なんかやらねーしな普通
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:08:04 UvZsAZ69
違う。
知識が無い奴は過激の異常さを知らない人が多い。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:37:44 ArN/+xJm
歯医者で「はい！もっと口開けて！」ってメリメリ口開かれた拍子に口角が裂けた。
痛いからロクに食事しなかったら栄養不足で口内炎までできて、もう何も食えない。
かれこれ1週間固形物食ってなくて3kg痩せた。
意外と過激な口内炎ダイエット。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:51:02 loJR53uk
>>295
まともな論理で返せないあなたは脳機能障害者なんですよね？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 10:26:08 +X7CxIjK
>>294
みたいなおバカレスに対して論理もへったくれも無いだろ。
救いようがないバカだな。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 14:12:28 SG+p2AkN
３リットル水呑んで三食ポテチ痩せる気配がない
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 15:27:32 TlYLKrri
だろうね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 03:22:46 tJN/zkKK
今すぐに痩せれる不健康なダイエットってありますか？
緊急をようしているので…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 03:52:16 k59UxqH3
断食でしょうな…
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 07:58:41 54WgfURO
断食は時間がかる、季節がら腐った肉とかを食って食中になれば3日で5kくらい痩せるよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 11:39:51 9eD6X82P
元がデブでなきゃそんなに減らないよデブ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 12:51:58 +jCtHIhT
水曜までに５キロ痩せたいんだけど
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 13:18:48 eVjmrLwE
>>305
水のみで生きよう
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 14:37:25 ewzlcaOX
>>305みたいな今まで散々ダイエットさぼって生きたのに
自己都合の時だけ手っ取り早く痩せようとするとするクズ見てると吐き気がするわ
今まで親に寄生してたクズニートが親が死んで生活保護求めるようなもんだろ
全部自業自得なんだから助ける必要は全くない。助けるより見放したほうが必死になって考えるだろう
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 19:39:45 9DtTcFVz
自己都合以外のダイエットってあるのか？ｗ
後半の生活保護の例えも意味不明でこじつけもいいとこだよな
過激なダイエットを実行して脳にエネルギーがまわってないのかな？＾＾
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 20:02:53 yJ2C5JFN
＞305
結果教えてね
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 02:13:05 GzLONRii
>>307
なんでそんなキレてんの？ｗ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 04:42:26 4BjO5Toi
先週の金曜日から過激ダイエットしてます。
インスタントの味噌汁に乾燥わかめ入れたやつを一日２～３杯＋お茶ガブ飲みで
スタート時５７キロ→現在５４．４キロ
しかし本日白米０．５合と、しらたき３５０ｇ食べてしもたｗｗｗ
でも白米食べたのは昼だし、しらたきも夜に食べたけど低カロリーなので
体重は増えませんでした。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 15:09:58 EZjlpeKf
消化しない食物繊維のこんにゃくとか
そんなに一気に食べてお腹の異常はない？
それがちょっと木になっていつも控えめに食べてるんだけど。
しかしご飯一合って550カロリーくらいあるんだな
ありえない
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:14:50 +1ypmJG1
こんにゃく類は消化しにくく胃腸に負担をかける食材だがここは過激スレなんで
消化不良で下痢でもするならむしろ歓迎すべきことだろうな
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:45:48 SFmQz66v
>>312
おまえなんでこのスレにいんの？とっとと他のスレで馴れ合い甘ちゃんダイエットでもしてろよクズ
過激なのは前提条件なのに論外の奴がなんでうじゃうじゃ書き込んでんだよ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:52:23 AfGOAhoE
効き目ヤバす。副作用もだが
URLﾘﾝｸ(pastel-pastel.com)
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:53:22 FExJDzmC
よければどうぞ(^-^)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ニコニコ
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 22:02:20 20p/sgBo
献血ダイエットスレを覗いたんだが、なかなか過激なダイエットだった
こんにゃくとか言ってるこのスレは今日も平和だぬ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 22:05:59 DQDL3ePj
プログラム通りやるのが好きなんだけど、
誰かダイエットプログラム作ってくんない？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 23:00:57 2RQr0JNH
献血ダイエットはマジ痩せるよ
ただし献血できる基準をクリアできる体調を維持しないといけないからこのスレ的な過激行為は逆にNGになる
ちゃんと栄養考えた食事とってないと献血前の検査パスできないからねー
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 01:54:21 qhQUQ3GL
聞いたことある一番過激なダイエットはシャブきめてセックスしまくるっての。
腹も減らなくて、眠くもなんなくて、めちゃくちゃ気持ちよくて、ずっとできるらしい。
すぐ痩せられるんだって。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 11:46:49 IrC6GLpc
シャブ決めてセックスすると気持ちいいらしいよとか言っていいのは中学生までだ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 15:07:57 ANkWKm1f
俺水分取りすぎると胃腸壊してだめだわ
体に鉛をつけたように思い
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:03:33 SG0WMTAG
気のせい
>思い
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:12:42 tiyUuwXk
>>322
つーかその状態が過激だろ。おまえはこのスレで何を主張したいわけ？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:37:15 ANkWKm1f
本当に重いんだって
朝起きるのも一苦労
ただひたすら目をつぶって横になっていたい感じになる
なんか胃にいつまでもたまってる感じで･･･
下剤飲んで出すもの出せばこういうの取れるんだろうか
一年のうち半分くらいはこの症状になる
そうなると気力も萎えて半欝状態になって悲観的になる
いらいらだけは取れなくて人と付き合うなんてとても無理な状態
よりによってお盆の時に来ましたよ。この状態が
主張したいことはこれってあるわけじゃないけど････
ちょっとした雑談です
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:48:25 tiyUuwXk
重いのはわかったの。それが過激だろうって言ってんだよ
その状態で達成するのがこのスレの趣旨でしょ
どうやったら取れるのだろうかじゃねーよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 18:10:59 ANkWKm1f
ｆｍ・・・・ではこの過激な状態でありながら、楽になる方法・・・
なんかよくわからなくなってきた
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 21:19:10 IrC6GLpc
>>325
そう言うのは普通のダイエットスレで質問すべきだな、過激スレ的には答えようがない
敢えて言えば慢性の運動不足で内蔵の働きが鈍り代謝が極端に落ちてるんじゃないかと思えるので
体を温めウオーク、軽いジョグ、自転車、水泳等の運動を行ってとにかく体に刺激を与えることだ
こんなこと過激スレで答えるような事じゃないがな
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 22:58:44 ANkWKm1f
体力はどうなのかな。
体力は確かにないかもしれないけど、並の人程度には動いてはいる
もう自分の場合環境的に慢性的に精神状態がふさいでいて
それのせいもあるんだろうなぁ
スレチなようなので去ります。サー線「
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 23:47:13 dDJc7X6O
きもちわりい水デブ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 00:01:17 Xz/eJS8u
クスリはありえないけど、
セックスしまくるとたしかに体重は激減する
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 09:12:59 TQckE2sn
彼氏が隠れて出会い系やってたり、私がメールしても返さないのに
ミクシィやネトゲにはログインしていた(^o^)
息をするのも苦しい状態で、冷房・扇風機無しの部屋でうつ伏せになってハァハァ言ってたら
３日で４キロ痩せました。
仕事少なくてお盆休みが長い会社で良かった。
そして何より気持ち悪い彼氏のおかげで痩せることができるなんて、
本当ダイエットってきっかけが大切だね。
もう動く力も出ない。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 09:34:49 cF4XYj1g
リバウンド凄そうだな。まあ死ぬなよ(^ｪ^;)
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 09:39:40 yyEl8ZXU
顔文字使うな肥満体
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 11:52:48 gEC7Gk2s
次の日のあさってなんで体重増え気味なんだろうな
前の日のが残ってるから？
帰ってきて、風呂から上がった後が一番減ってる
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 21:17:08 XBY8Vz2U
夜中に自分でも気付かぬうちにベッドから抜けだして冷蔵庫の中の物を食ってるのか
寝ているうちに体が布団や空気中の水分を吸収したりしてるんだろう
なに、デブにはよくあることだ、キニスンナ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 23:58:24 S4xzr0/8
（ )^o^( ）デブ用の顔文字
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 01:46:49 pZqBBOmO
ちゃんと日にち記録してないけど7月下旬から大体二週間くらい
こんにゃくやら寒天ゼリーやらをちまちま食べるだけの生活して
76→71まで落ちた。運動はなし。
身長168cmなのでまだデブだが、首まわりとかふとももがだいぶすっきりした。
今月中に65目指したいところ。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 19:14:50 fGRw2/gJ
＞338
減りが少ないぞ！
他にも何か食べてるの？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 19:21:16 pZqBBOmO
>>339
しいて挙げるならこんにゃくの味つけに醤油みりん酒使ってる
あとはハーブティーと煙草（これは以前から常用）
前にやった時はもっと減ったけど一度リバウンドしてるからなあ
あと在宅仕事だからマジで全然動かない
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 19:29:03 fGRw2/gJ
2週間もこんにゃくだけで生活してるとは！
正統派過激ダイエット。
がんばれ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 22:50:48 QAMVlcLW
ピークのニコールリッチーやキーラナイトレイ目指してる
今は普通の痩せだけど、この夏終わるまでにはガリガリになるよ
海辺歩いてガリガリすぎてキモいーって言われたい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 23:15:56 2s+bqfbd
おいガリガリ蒼白であの人死にそーー
のが言われて嬉しいと思うぞ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 01:07:40 j+UjgMtz
>>341
ありがとうがんばる
しかし今週末に飲み会があって中断を避けられない・・・
なるべくノンフライの料理選んで酒は飲まないつもりだけど
飲み屋のメニューって本当油もの多いんだよなあ。
翌日以降はウォーキングでもするかな。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 02:04:38 +R+NT2+j
吐くまで飲めば解決じゃね？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 02:14:32 YkuM8Isf
血圧が低いならって条件がつくけど、
断食＋長風呂
が壱番かな、個人的に
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 02:17:24 KcV63Qdm
腐った牛乳で死にかけた。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 02:52:47 BR9sWMqr
24歳女、フリーター
7/25～8/12まで自己流の断食をしました。
158cm55kg→48kgに。
飲み物は飲んでいい。(ほぼ水やゼロカロ飲料飲んでました。)
バイト中フラフラ限界が来たらカロリーメイトブロック１本摂取、これで結構動けました。
＋毎日約１時間のウォーキングと熱いお風呂に３分浸かっては出て５分休憩を２～３回か繰り返す、も取り入れました。
体力に自信あるなら、断食＋運動＋お風呂に勝るものは無いです。
ひとまずの目標は達成したので一度復食して、最終目標４５kgまでがんばって落としたいと思います！
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 03:09:51 qCExc/cb
質問していい？
その間、どのくらいオナニーしてた？
本当のエッチは？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 09:53:48 fdwKqw43
オナニーはエッチしない日は必ずしていました。
エッチも3日に1回くらいでした。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:37:39 keJ+Mm0b
断食しながらバイトされるのって雇い先や接客業なら客が迷惑だよなあ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 14:35:46 OeO1fDPa
>>347
過激だね。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 20:34:35 ISlypQgK
＞350
その時エアコンつけてた？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 00:11:45 wa4oVEct
本当の348ですが断食中は全く性欲が無くなり、そういった行為は一切しませんでした。
あと寝付きが凄く悪くなり、なかなか寝付けない日々が続きました。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 00:55:47 6H0ZoPB9
食べないと不眠になるよね
今の自分がまさにその状態。
一週間飲み物だけで過ごして睡眠時間は大体１～２時間くらい。
体重の減りはどんどん悪くなる一方だったよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 03:54:13 T2j1zknb
不眠と言うか、ハイになると言うか興奮して寝られなくなる。それでもなぜかあまり疲れない
そして自分は性欲は異常に亢進する・・
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 09:42:34 muzo4xzm
眠れないうちはまだまだな、素人絶食を1週間ほど続けるともう1日中寝てるようになる
絶食を続けていても不思議とうんこはわりと普通に出たりする、腸内ってけっこう
ものが溜まってるんだなとそんな時は思う
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 12:25:51 vSkLjYPm
>腸内ってけっこう物が溜まってる
すごい馬鹿
生物やり直せ低能
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 12:43:32 xdOW45Tn
>生物やり直せ低能
日本語になってないぞ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 13:59:07 bLeb09+E
ダイエット食品の抹茶いっぱい飲んで
自宅警備して風呂入って寝てたら
一週間で5kg落ちた
あ、一日一個ウイダー飲んでたんだけど
飲まなきゃよかった
過激じゃない
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 16:26:08 Q95lcp73
ダイエット食品を摂った時点で過激でもなんでもない
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 17:07:58 okIqFCiE
霞と草花の微笑みだけで生きていきたい…
そして人間から骨気持ち悪いと言われながら生きていきたい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 17:43:02 2ABppTxn
骨皮ガリ子ってジジイの女装趣味と同じで露悪趣味だよね
人からの関心に飢えてるから悪感情でも誰でもいいから向けてほしいっていう。
体型そのものよりもメンヘラ体言して外うろついてることが気持ち悪い
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 17:55:39 SEOWJlG/
＞360
学生さんかい？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:55:25 LdMhKwgX
豆乳がぶ飲みって太るかな。食事一切せずに豆乳だけで乗り切ろうと思ってるんだけど。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 20:01:40 QbJMvoRL
無調整の豆乳がいい
砂糖の入った豆乳はＮＧ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 20:08:52 p/lebyOM
>>365
ホルモンバランスが崩れそう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 00:11:39 PCzifmFf
大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンに似た性質があり
過剰摂取は好ましくない、だっけ？女性なら乳癌の引き金になる可能性が指摘されてるが
まあ男子ならおっぱいが大きくなるくらいで大した影響はあるまいよ
過激スレだしな、痩せりゃいいんだ痩せりゃ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 00:11:39 qLm5/1Nh
＞365
豆乳にパイナップルジュース入れたらおいしいよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 00:53:28 0yn9xabI
>>366-369
サンクス
けど乳癌は勘弁だわｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 07:13:29 YihuCc8v
アホか！！
大豆イソフラボンは癌予防に有効だってのが今の医学界では世界的な常識だ。
例の厚生省の発表は内外から笑いものになって否定されてる。
ただし、豆乳なんていう高カロリーの飲み物を飲むのはぜんぜん過激じゃない。
逆に健康的に痩せたかったら豆乳は絶好の飲み物だよ。
女性で乳ガンが怖い人はここは必読。
URLﾘﾝｸ(www.eps1.comlink.ne.jp)
乳ガンの予防と豆乳の効果についてはここ
URLﾘﾝｸ(pinkribbon.goo.ne.jp)
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 07:28:50 PCzifmFf
わけの判らないトンデモ理論を並べ立てるサイトと厚生省とどっちを信用するかだが
個人で検証できない以上危険と言われたら摂りたくねえよなあ
まあどっちでもいいよ、結局痩せればいいんだし
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 07:47:42 YihuCc8v
>>372
まともに文章も読めないバカ。
ここは海外の研究論文を要約してまとめたサイトだよ。
無知でいい加減なお役所仕事でエイズやその他の薬害や肝炎を蔓延させ
国民を殺しまくってきた厚生省を信じるお目出度い人は勝手にどうぞ。
おまえみたいなバカは痩せないんだよ。
痩せてもあっという間にリバウンドで人生のほとんどをブタ人間で過ごす。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 07:58:05 PCzifmFf
ブヒブビブーｗ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 08:00:18 YihuCc8v
なんだ、単なるキチガイか・・
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 09:00:54 RCoE60F4
なーんか１人えらくヒステリックな人が常駐してんね。
自分も過激やればあっという間に激ヤセさ！
って幻想抱いてるピザさんかな？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 09:53:21 SKk8eBbc
過激ダイエットスレでこんなこというのも変だけど
たとえ体によい食品でも過剰摂取は良くないだろうから
乳がんの可能性が、なんてのも一理あるかもって思っちゃう。
素人考えっていうか今までの経験からの勘で・・・
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 09:55:42 mV2WukzO
勘なんかでダイエットするから、いつまでもピザなんだよw
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 09:57:05 4vhDpGJI
乳がんになろうと痩せればいいんだよ。
不健康で過激な生活は賞賛に値する。ここはそういうスレ
いちいちビビリが水注してうっざいわ。無粋な行為と知れ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 10:08:21 es2MQ1UU
おまえみたいな真正のキチガイはメンヘル板にいけよ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 10:20:43 4vhDpGJI
>>380
おまえみたいなスレタイも>>1も理解できない脳足りんは…どこにもいくとこないなｗ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 12:37:33 U8EIryt3
378＝379＝380？
キモすぎ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 12:48:15 88C1CIFD
男だけど今体重60きった！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 13:04:04 ncmUB4Kw
>>382
どう見ても全員別人だろ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 13:29:43 /4RO/o8U
いくら過激ダイエットでも癌はないでしょ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 15:20:16 Rv0SEfBc
じゃあ熱中症くらいで。
さっき転た寝から目覚めたら汗だらだらの上に動悸がしてた。一応窓は開いてるけどほぼ無風＆扇風機もなし。
普通の睡眠よりカロリー消費してる…はず……。
とりあえず塩なめて水がぶ飲みしておきました。一人暮らしだから自力で動けなくなったらまじで死ぬ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 17:23:10 qX2qe84H
>>386コラ。動悸はヤバイって。
水分はたっぷり摂って、しっかりビタミンとミネラルを。
たんぱく質は最低限の摂取しないと！
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 20:10:39 drzNW48i
ほんとの過激をやってる時に熱中症になったら
マジでかなりの確率で死ぬよ。
独り暮らしだとこういうとこのお世話になるかも。
URLﾘﾝｸ(www.omoidekuyo.com)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 21:24:16 YvbDV+wa
ほぼ何も食べず、水ばっか大量に飲む生活してたら頭がフラフラして体がパンパンにむくんだ
塩なめてキュウリ食べたらだいぶよくなった
なんでこんなことが起こるのかな
視界がぼやけて思考停止寸前だ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 21:27:21 PCzifmFf
熱中症も怖いがこの時期は食中も怖い、勤め先の近所の行きつけの店でぶっかけ冷やしうどんを頼んだんだが
うどんも乗っかって大根おろしも温泉玉子も微妙にぬるいんだ、ランチタイムで忙しいから
あんまり冷やしてないのかなあとか思いつつ食って3時間後には大当たり、ほとんど5分おきの下痢が止まらず
帰りも中央線一駅ごとにトイレ下車しつつ新宿から西国分寺まで帰るという苦行を強いられたわ
まあお陰その時は3kgほど体重減ったしその店もその後潰れたんでこのスレ的には結果オーライかと
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 21:52:31 f1Ge1sZZ
脱水による体重減と脂肪が減ることの違いもわからないバカ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 22:19:41 drzNW48i
「脱水」と言うよりも下痢による「脱糞」で体の中のクソが排出されただけの事だよね
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 23:20:14 RCoE60F4
3kgもの糞を溜め込んでたなんて過激やーん？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 23:53:40 /JiLC+xu
二週間で８kg痩せれるだろうか…単純計算で一日4000kcal消費しないといけないとか大変だなあ
考える前に食うな、動け。だよな、頑張ろう
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 00:02:01 s9zRJ9KX
>>394
できるよ。固形物取らずに朝から晩まで運動してたらそのくらい余裕。
ほとんど水分で脂肪が減ったかはわからないけど、見た目もだいぶすっきりするし
体も軽くなる。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 00:46:48 WYwjMDuo
>>392低能のデブが煩い
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 02:11:16 Mp9Np/wI
>>392
こいつなんかウンコ臭い(; -ｙ-)ﾂ))
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 10:52:08 +BePOqXK
>>389
そうなの？
水分だけでむくむとか聞いたことねえぞ。
でも本当に水道水だけとかだったら栄養が足りなくなるからな。
汗とかかいてスポドリが必要なのは塩分で体内の循環をよくするためだし。
塩分足りなくなったら身体も不調をきたすわけだ。
というか１日何Ｌ飲んでたんだよｗ
塩きゅうりの他にもスイカとかメロン食え。
これらほとんど水分だしカリウムの作用でむくみ撲滅できるから。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 11:44:25 OP8XUfae
>>389
水中毒 低ナトリウム血症になりかけてたのでは
塩分摂ってなかったらマジ死んでたかも
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 12:27:46 HzQwbmwp
か
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 12:31:25 HzQwbmwp
389です
水とか杜仲茶を5～6リットル/日
キュウリ３本と塩大さじ１で全身が熱くなり
むくみがひいた。
指がよくつるので、ヤバいのかなとは思ってたけど‥
寝てしまったら死ぬなって思って眠れなかった
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 14:56:11 PMurlg0c
大豆イソフラボンは女性ホルモンのように振舞う事が証明されている以上、
取り過ぎは確実にホルモンバランスを崩す。そんな事は馬鹿でも分かるよな。
それにも関わらず商い根性丸出しで、メディアで大豆食品推してる輩見ると反吐が出るわ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 18:41:03 Gyv4u8mW
>>401 手足がつるのはミネラル不足だ
塩だけじゃ足りないから、マルチミネラルのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでもとれや
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 21:42:32 HzQwbmwp
403さん
ありがとうございます。
マルチミネラル買ってきました
確かに今日はつりません。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 07:39:28 EnBqiMEj
朝→フルーツジュース・ゼロカロゼリー
昼→ビスケット3枚・ミントガム3粒・ダイエットサプリ12種
夜→サラダ
で、1年半で18kg減。
フルタイム労働、子供服が楽に着られるようになったが立ちくらみがハンパない。
現在、結婚→退職で8kgリバ、過激再開する。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 07:43:15 GxyTQ6Wb
子供服が着れるようなかわいい女性と思って結婚したのに結婚後
あっという間にぶくぶくと8キロも太ったんじゃ旦那さん涙目と言うか
ほとんど詐欺だよな、過激始める前に旦那さんに謝罪と賠償しとけよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 08:05:10 QX9EhuYw
>>405
子供産んだら必ず太るからダイエットはその後にしないと無意味だぞ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 11:00:13 0HXShS8F
>>405過激なダイエットによる栄養不足から不妊になったり、先天的な障害児が産まれたりするんだよね
w
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 18:01:43 EnBqiMEj
ダイエット前に知り合った旦那だし選択子供しなんでもんだいないです
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 18:56:34 SypQrDX5
子供服着られるぐらい痩せてる体って、すごく貧相なイメージしか沸かないんだが…
ある意味そこまで痩せたいと考えるほど、脅迫観念に駆られてるのかと思うと、怖いな。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:15:09 39Myl0D4
背が低いなら普通じゃね？150以上あったらかなりのガリだろうけど・・・
うちの母がチビなんだが147/35で
昔は逆に子供服しかサイズがなかったらしい
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:32:57 jU0cc5uM
147cm/35kgもえらい痩せすぎのような。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:40:21 fFKmJuY6
147ってのが想像つかないから
痩せてるのかどうか全くわからん
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 21:11:59 DWInEvvC
今166 51
目標 166 45
今でも十分細いけど、骨になりたい
数字で見ると結構デブだよね…
女で50キロは豚だよね
死にたい
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 21:15:51 39Myl0D4
>>412
そうでもないよ。147ってかなりちっこい
母は二の腕が太いのを若い頃から気にしてるし写真見ても結構胸があって程々の肉づき
祖母が戦後貧しい時に152/35でガリガリだったらしいけど
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 22:39:53 2iRSXrWU
標準-10％より痩せ始めたらそれはちょっと病的じゃない？
太っていても同じだけど。
それ以上は痩せていても不健康に見えないかな
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 22:54:35 sxr6aA5c
骨格や筋肉量によるだろ
数値的にはびっくりするほど少なくても見た目やわらかそうな人もいる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 23:06:54 +V5aKyXE
>>414
骨になれば？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 23:25:50 Q3SJ/xZO
>>401
というか５～６リットルって飲みすぎじゃないか？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 23:52:05 SypQrDX5
あからさまに水中毒を指摘して欲しいようだし、釣りだろうな
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 00:47:29 f098XwTZ
ごめん
ほんとです。
水中毒について調べてみた
一気に5～6リットルは本当に危険なんだと思い知りました
ここは過激スレだしもっと歓迎されるかと思ったんだけど‥
もう次行ってくれ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 02:13:33 qFhpaUg5
最近ここあんまり過激じゃないよな
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 03:00:14 k6TuRAVp
ブロンダイエットの話はここでいいのかな？
1月 １６２ｃｍ６１ｋｇから
５月 ５０ｋｇまで落としました。
食欲なくなる上に眠くなくなるし、活動的になる。
あとタバコがうまい・耳がよくなる・声がよくでる。
カラオケ行きまくって踊りまくって、楽しく痩せれたよ～
ただ、ブロンの副作用がやっぱり怖い。
パニック発作になりかけて、便秘になったｗ
あとたまにいきなり眠くなるｗ
今少しずつ減薬中だけど、リバウンドは今のところ無しです。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 03:15:42 FjgNu/Tg
ブロンは専スレがあるだろう。落ちてなければだが…ああ、あったあった。
まあ、過激に行きたい人はちょっとは気になるお薬ではある罠。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 03:28:02 k6TuRAVp
>>424
専スレあったのか・・すまん。ありがとう。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 05:37:43 MTv1gAwL
>>414 誰もが美人と認める松雪泰子は38kgだね。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 06:18:13 54Y8u3ln
軽体重≠顔面偏差値
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 06:26:14 OMNvaqJe
高いけど効果あり
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 08:15:08 By1V9qAk
シ○ブで痩せるのはここ的には過激？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:10:29 uTFgZhcz
＞429
NON
クスリとか癌になるとか死んでしまうとかは違う
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:21:17 Ig7J9zt2
クスリとか煙草とか飯食わないで酒とかは過激というより外道だろ。新ジャンル
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:37:05 sImYtL7U
>>414
身長考えろよ…
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 10:28:44 3IlIGHgI
おクスリで痩せるよ！とか書き込んで馬鹿が実行して人死が出たりすると
また２ちゃんか！で済めばいいが今ここにカキコしてる連中全員タイーホされる
可能性があり常駐してる俺とかすげえ迷惑だからヤメレ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 11:07:04 O/WIQUzh
んなアホな可能性は万に一つもないよ
全員まとめて逮捕とか、そんなザルどこの社会主義人民共和国だよｗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 11:20:11 iQKNRhcI
まぁ敵の多い過激派同士仲良くやろうぜｗｗ
今実家なんだが、流石豊かな環境…ブクブク太ったわ
明日からまた一人暮らしに戻るからガッツリ過激再開予定
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 13:28:51 BZCJh7G/
２２年間実家住みだけど
大失恋のおかげで一週間引き篭もって５キロ痩せたわい
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 15:34:40 MxNDanRK
↑何も食べなかったの？
よければスペックなどくわしくおしえて
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 15:53:11 XKfueYY+
436じゃないけど、失恋の後ってめちゃめちゃ痩せる
たとえ1日断食でも、普通の日に食事をしないのと
失恋で食べられないのでは体重の減りが全然違う、
人もいる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 16:13:04 BZCJh7G/
436ですが
何も食べずに、161/51→46になりました。
水分もロクにとってなかったから減るの速かったと思う。
一重が奥二重になって顔もげっそりしてきてる。
全然歩いてないから太ももとふくらはぎも痩せてきてる。
そして何よりお腹がヘコむ。でも、お腹は全然減らない。まず食べ物が喉通らない。
精神的にくるからいくら過激とはいえ死ぬ勢いです。
というかもう痩せてても「このまま死んでもいいや」ってマジで思いました。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 16:30:28 Cb1KfR3q
ふーん。
夏バテだと思うよ。
↑
自分もそっくり同じ状態。
水まで要らないのが不思議でならない。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 16:58:25 NETVIWO9
>>439
どこかで見た気がする。439が袋叩きにされる様子を見て楽しんでるつまらない人間がいるね
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 17:58:33 gykdrOfP
上海の医者の2週間リセットダイエットいいね
朝ヨーグルト昼野菜夜手作りスープで二週間
日本人は食べ過ぎで病気になってるから法律で過食禁止にすべき
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 19:23:17 8Po9jsAX
結局は摂取カロリー＜消費カロリーでしか痩せない訳だが。
○○ダイエット程くだらないモノは無いな
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 21:32:28 3IlIGHgI
食う食わないは個人の自由、そして自由意志でほしいままに飽食を繰り返した挙句が
今現在の>>442、貴様の二目と見られぬ醜く肥え太った体、誰のせいでもない貴様自身が招いた結果
恨むなら自分自身を恨め、法律は貴様の尻を拭うためにあると思うか
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 21:55:30 lk9f9k/u
444は100キロ超デブ？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 22:37:12 UP6g9uZm
ガリガリでスジっぽくて
セックスの度に色んな骨当たって痛い女とか需要あるの？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 00:43:46 b27ES5d8
>>442も444も445も頭悪そうｗ