【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】at SHAPEUP

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951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 18:48:03 LdNEgwMb
>>947
そのリンク先は要するに持久系の競技のために瞬発系のトレーニングをしても効果は薄いよって言ってるだけでは？
サッカー上手くなりたいのに野球の練習してもダメだよって言ってるのと同じような気がw

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