【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト855:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 10:42:35 LEdAtml7 確かに毎日やってると、疲れも蓄積してくるよね。 筋肉も回復時間で24-48ｈくらいの休息が必要だってどこ見ても書いてあるし。 でも、まぁデブのサボるための口実にもなりやすいんだよな 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 11:00:39 GoAGUyTD 俺はある程度ゆるくやった方が続くけど、 その辺は人それぞれだろうな 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 11:25:06 JsXrd6QF >>855 とブタが鳴いておりますｗｗｗ 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 11:59:16 SO6xNSFp トレーニングって、自分のカラダと会話するってこと。 ｢週何回やったらいいですか？」なんて質問する方がヘン。 「次のうんこは何時にすればいいですか？」と質問するのと一緒。 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 12:55:59 P0syIcp4 でも、トレーナーに週何回やったらいいですか？って聞いたりはあると思うけど、 人に「次のうんこは・・・」って聞かないよな。 一緒じゃないと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch