【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】at SHAPEUP

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825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 17:48:09 yNukVeoo
>>823
ダイエットするための基礎代謝を上げるための筋トレだから負荷はかかってる
と思う。でも筋トレっていうほどがっつりやってるわけじゃないから違うのかな？
ジムでトレーニングしてるんだけどさ

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