【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】at SHAPEUP

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260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 18:02:38 JHLUbJb5
>>254
器具揃ったところでやると、インターバルやらストレッチやらアップやらで一時間かかるよ。
３０分で済むならそれに越したことはない。

>>259
６畳の１Ｒで？
何考えてたんだ？ｗ

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