11/04/06 14:28:14.20 y6M76QJR
ダイエット成功しても5年以内に80％の人がリバウンドするんだが、こいつもそのクチだろうね
>>1の地点で早速リバってきてるし
俺は勝ち組だみたいに変な勘違いしちゃったんだろうね
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:31:11.44 /pQ5SWOn
>ダイエット成功しても5年以内に80％の人がリバウンドするんだが
なんかこえーな
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 13:26:28.96 JW6sWwaD
１キロでもリバウンドしたら、既に体重を元に戻す方向に
脳と体が調整しだしてるってこと
元の体重が重かった人ほどその辺の危機感がない
１度増える方向に勢いがついたら止まらない
まあ１キロくらいなら計測誤差って事も考えられるけど
３キロは確実にリバウンドモードだな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:45:48.57 P1acifxU
わお
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:24:34.39 VVft20Zm
９５ｋｇから７５ｋｇにしたけど半年で９５ｋｇに戻ったｗ
・・・９０ｋｇまで落とした。
神様、勘弁してください。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:49:51.66 2tyzyWay
まぁ痩せたからと運動もやめちゃうと元に戻る罠
筋トレダイエット、一生続けないと
ちなみに運動が適切に行われるなら食事制限は必要ない
59:油
11/09/08 23:24:13.37 kD7QAJUc
ちなみに運動が適切に行われるなら食事制限は必要ない
↑どういう意味?馬鹿だからわからない(ﾟωﾟ?)
つまり高いお金出して置き換えダイエットとか●●だけダイエットとか運動してたら意味ないのかしら
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:30:54.56 2tyzyWay
>>59
食後に食べた分カロリー消費すれば太らないって事ね
筋肉がつけば代謝も良くなって太りにくくなる
知り合いに食前に自転車漕ぎ運動をやる人がいるんだけど、はっきり言って無意味であり不適切
そんな事を言いたかったんだな
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:54:29.36 YUa1JcFf
>>57 リバったのは神様じゃなくてｵﾒ-が悪いんだぜ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:34:48.31 CnhoU//t
運動やめたら元に戻るっていうのがアホらしくてやってられんわ
一定期間頑張れば後は怠けても好きなだけ食っても太らない夢のダイエット法はないのかよ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:54:08.07 cIDfTmRl
食事制限、運動どちらもキツイし、やめれば元に戻るのも同じ
基礎代謝の底上げなんて微々たるもんだ
なのに運動で痩せればリバウンドしにくいっていうのは詐欺じゃないかと思う
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:39:24.14 Ug6qcwAq
筋トレなんかやってるうちに習慣化してやめられなくなるだろ
楽しいし
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 13:34:54.70 9SHw/aOa
皺になったり、皮膚がたるんでしまったところは無い？
部分的に痩せられなかったところは無い？