10/08/04 23:37:11 ifzWRB9S
>>960
大丈夫です。脚のトレは筋肉痛が出やすいから仕方ないよね。
>>952
体脂肪計の数値は無視が原則だけどもしある程度正しいと仮定するなら12%まで絞れれば
充分でしょ。ウエストサイズは７０代前半だろうからそれ以上細くするのは難しいし当然体重を落とすのも厳しいでしょう。
10/08/04 23:37:11 ifzWRB9S
>>960
大丈夫です。脚のトレは筋肉痛が出やすいから仕方ないよね。
>>952
体脂肪計の数値は無視が原則だけどもしある程度正しいと仮定するなら12%まで絞れれば
充分でしょ。ウエストサイズは７０代前半だろうからそれ以上細くするのは難しいし当然体重を落とすのも厳しいでしょう。