【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 09:08:28 OUvQwIAa
体脂肪率が12～14%ってことはもう脂肪を落とす容量はほとんどないってことだろ
そこからまだ体重を落としたかったら一旦運動は全部止めて筋肉を落として
筋肉を脂肪に替えてから再度運動を始めれば良いんじゃない

次ページ

続きを表示

1を表示