【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 02:12:58 XNHzDiZU >>935 ジャニタレで１６９ｃｍだったら体重５０～５５、体脂肪１２～１５くらいが多いかもな 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 02:15:08 XNHzDiZU 基本ジャニはガリだからな 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 02:24:08 3ezQi864 【年齢】31歳【性別】 男 【身長】170㎝【体重】66～68kg 【体脂肪率】 12～14%（日） オムロン 【職業・仕事内容】教育系 管理職 【食事内容・摂取カロリー】 1日1500前後。夕ご飯はサラダ。週3日飲酒。 【ダイエット開始時・内容】 2010年1月 78Kg スタート。 ジョギング週4日10Kｍ（50分程度）。週末サイクリング200K。簡単なダンベルトレーニング週4回30分 【ダイエットはいつから始めた？】 8ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 体重が全く落ちなくなってしまいました。 どうすればよいでしょうか？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 05:06:43 SrKeqh8J 170ｃｍの66-68キロで体脂肪が12-14％？ 結構マッチョなのか？もしそうなら、筋肉ついてんだし、 無理にやせなくてもいいんじゃね？ そうじゃないなら、どこかしらサバ読んでるとしか思えない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch