【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト857:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 17:13:47 21Qd2V3m 誤字脱字だらけだなあ。。。 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 19:14:11 MfsshsJf > ID:21Qd2V3m コテ付けろ 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 19:51:25 F/dGPJsr 有酸素運動の後は何時間ぐらい経ったら食事やプロテインを摂取してよいのでしょうか？ あとジョギングウォーキングストレッチでクールダウンしていますが、家に入ってすぐシャワーや裸でエアコン扇風機で冷やしたら 脂肪燃焼効果は薄れますか？ 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 20:07:38 MfsshsJf あなたの信仰する教義・宗教により答えは変わりえます 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 20:09:21 ugYwXmMl >>859 >有酸素運動の後は何時間ぐらい経ったら食事やプロテインを摂取してよいのでしょうか？ 何時摂ってもいいです。プロテインは多分要らない。 >脂肪燃焼効果は薄れますか？ 薄れません。 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 20:16:08 MjaYC9HY 栄養補給の補助的ならプロテイン摂ってもいいと思うけどね。 ビタミンとかも含まれてるし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch