10/07/27 17:21:23 MAL1uW23
>>774
そうすか。
まぁ、試しにトレしてみて、明らかに違和感を感じたらそこで
「ヤメ」て判断でいいっすよ。アップの重量が扱えないとか
痛む部位を庇ってフォームを維持できないとか。
「ちょい痛いけど出来るなー」て思ったら
出来る範囲でトレすればヨロシね。
10/07/27 17:21:23 MAL1uW23
>>774
そうすか。
まぁ、試しにトレしてみて、明らかに違和感を感じたらそこで
「ヤメ」て判断でいいっすよ。アップの重量が扱えないとか
痛む部位を庇ってフォームを維持できないとか。
「ちょい痛いけど出来るなー」て思ったら
出来る範囲でトレすればヨロシね。