【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト708:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 21:31:25 Ot2cIl3q ポッコリお腹の原因は筋力低下と脂肪 ダイエットと称して偏食してる間は治らない 筋肉を付けるために十二分なタンパク質を摂取し、脂肪を落とすために運動する 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 23:33:16 Df/4/YW4 半年間で53kgから42kgまで落としたんだけど、靴のサイズも小さくなった 24cm履いてたのに23cmのパンプスも少しブカつく 足サイズも小さくなった人いますか？ 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 23:47:16 bhFfFd0m >>709 ウィズは変わった。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 23:58:18 U7vbZMFx ポッコリお腹を解消するには、しこたまジョギングやウォーキングをやっても無理なんでしょうか？ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 00:31:18 sOU3aBcx >>711 お前ホントにぶちまわすぞ 上でアドバイス出てるだろ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 01:13:25 C27uHdoi >>702 仰向けに寝て、足をまっすぐにして浮かせて文字を書く運動 >>704 もうすでに拒食っぽい体型になってない？それでも落としたいなら、ひたすら有酸素がいいと思うよ。 本当に『落とすだけ』なら病人生活でやつれさせるのもアリなのかなぁ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch