【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト682:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 16:53:31 9L0jf+dM >>681 何しようが痩せれば下がるよ そういう統計数値だから ジョグ続けてればグダグダしてるより代謝は上がるよ 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:06:24 rpvafBIK >>682 そうなんですか では頑張ります 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:16:05 B7A7STyQ 質問です、もの凄く初歩的な質問です。 …一体何から始めれば良いのでしょうか。 筋トレでしょうか。そんくらい自分で考えろって感じですがお願いします。 皆さんはなにから始めましたか？ 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:20:09 vyoUYE1m >>684 まず歩く 水とタオルもって涼しい時間に歩く とにかく歩く それから自分が毎日何食べてるかチェックして菓子類やめる 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:26:34 B7A7STyQ >>685 こんな質問に答えてくれてありがとう。 もう夜なので早朝にでも歩いてきます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch