【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト659:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 23:59:06 Y4fVs4Rr >>656 検索したつもりだったのに間違ってたらしい あなたいい人だ ありがとう 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 00:21:18 MGA4jaQy この半年で死に物狂いで運動をして１０キロダイエットしました 身長１６５ 体重６５から５５になりました 体重計しかないので体脂肪はわかりません 毎日お茶漬け、たまにフルーツとささみでした 痩せたのはいいのですが 痩せたと言うより、やつれました 頬骨げっそり、疲労でクマだらけ 肌パサパサ髪の毛ぱさぱさ 皮膚もたるみ、胸もぺったんこになりました 周囲から「きもい」「死にそうな顔」 と言われます しかもリバウンドでまた６０に戻ってしまいました この場合どうダイエットするべきだったのでしょうか やった運動は毎日２０キロのランニング 縄跳び１００回、筋肉トレーニング、有酸素運動です 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 00:23:40 T52wJ5Qv 誰もが無職だと思うなよ。 有職者をバカにしやがって。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch