【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 22:18:30 aDBFaipI >>654 あれのキラキラのやつ欲しかったなー 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 23:14:34 qyJxR0LQ >>653 【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247815059/l50 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 23:52:50 SUUPLM9X はじめまして。 水泳やジムなどで、身体は引き締まってきましたが、腹まわりだけは おデブなままで、正直(他が締まっている分)歩くのも少し苦しいです。 172cmで68kgぐらいです。前は63～65kgぐらいだったので、その差が 腹まわりに付いている感覚です。 そこで質問です。 腹筋ははじめますので、除外して、以下のどの運動が腹まわりを 締めるのにむいていますか？ １ 水泳 ２ ランニング ３ 水中ウォーキング ４ (腹に力が入る)エアロバイク お願いします。 また、腹まわりが締まらない原因は何でしょうか？ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 23:58:42 Xab8LjwS >>657 どうもはじめまして。 とりあえず>>1-6くらいを読んでみてください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch