【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 01:29:45 wFvSpJgm 顔かな。 というかその友人に聞いた方がいいんじゃないでしょうか。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 02:01:42 Pm5a3zHu ダイエットのために一週間前からショコ始めたけど もしこれでダイエットできたとしても 同じ体型を維持するためには一生ショコやりつづけないとイカンの？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 02:12:58 eaZDikCx >>601 食生活をまったく改善しないなら、その通り。 まぁ毎日やって痩せていくなら、維持ならば2日おきとかでいいかもしれないけど。 維持を考えるなら、食生活も考えた方がいいよ。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 08:12:46 KhPhZTF6 【年齢】３３歳【性別】 女 【身長】１５８㎝【体重】５０．５kg 【体脂肪率】３０ % 【職業・仕事内容・部活等】資格試験勉強中 【食事内容・摂取カロリー】 和食中心、2000カロリーくらい 【ダイエット開始時・内容】 これから 【ダイエットはいつから始めた？】 これから 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 転職してから半年ほど、全く運動していませんでした 受付業でしたが、セクハラがひどく、鬱になり、ただでさえ座りっぱなしなのに 帰るとぐったり寝込んでいたのが原因です 以前は１５８センチ、体重４５キロ、体脂肪２４％でしたが 上記のような体系になってしまいました 現在、職場をやめたので、ダイエットをはじめようとしていますが どこから手をつけたらいいか、どのような方法がいいかわかりません アドバイスお願いします 体が以前よりぶよぶよで、疲れやすく、やせにくくなり 腹だけに異常に肉がつきました 足もだらしなくぶよぶよで、老人なみに体力が落ち 少し歩いただけで座り込んでしまうくらい体力が落ちています 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch