【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト593:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 23:54:17 qUqFmmAE >>592 そのままの食事、運動で順調に 減量できたらおｋなんじゃね？ 基本的に何を食べたらダメとかないよ ただ余分に食べた分ダイエットが遅くなるのと、 食べてストレス解消できるのを天秤にかけながら 続けていくしかないわけで 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 00:04:41 6dYqTSRB http://www.youtube.com/watch?v=YEmuPIDDVdw http://www.youtube.com/watch?v=4SZWoIhRjhk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=o-lXuggolkk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=-b2Bebg2z7Q&feature=related 595:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 00:05:33 IlqJcIZ0 >>593 どうも。 そうですね とりあえず継続することを目標に頑張ってるので ささいな楽しみを取り入れて頑張ってみます 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 00:26:30 dXHgkdPM 【年齢】33歳【性別】 男 【身長】172㎝【体重】69kg 【体脂肪率】 26% 【職業・仕事内容・部活等】会社員(内外) 【食事内容・摂取カロリー】 【ダイエット開始時・内容】 72Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 はじめてきます。よろしくお願いします。 ①最近は(好きでもあり)蕎麦や素麺を茹でて主食にしていますが、 これってかなり太りますか？ ②ゼロコーラやゼロスプライトなどは、確かにそれ自身はゼロカロリーかも しれませんが、食欲を活性化させて、結局は太りませんか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch