10/07/20 22:15:15 oBfypxlT
>>584
＞脂肪になって水を取り込むには25gの水を摂取しなければならないわけだから
人間かならず水分は補給するでしょ
ダイエット中は特に食事を減らしてるから
そこからの水分補給が少ない為
ある程度の水分摂取は推奨されてるし
＞「普段は排出される水分」とか設定せずに、あまり変に考えない方がいいよ。
摂取した食べ物以上に増えた理由を書いただけだから
俺自身は普段は深く考えていないよ
オーバーカロリー分でどれだけ体重が増えるか
計算すること自体を否定してるのなら別だけど