【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:05:10 nVzKuBsd
>>531 >>532
異様な眠気は代謝が上手くない証拠

とりあえず、マルチビタミンとマルチミネラルを規定の倍量を食事ごとに摂れ
2週間はきっちり倍量とって、あとは普通の量にすること

水(味なし、只の水)を毎日2ﾘｯﾄﾙ以上飲むこと
　

次ページ

続きを表示

1を表示