【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト561:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:38:47 UQMcFr2V 有酸素運動と食事制限で順調に体重も体脂肪率も落ちてきた（筋肉率は維持）が、 なぜか腹部のブヨブヨ感が増してきてるように思うのだが、これは一体？？ 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:42:47 GJQ2wf9J >>561 たかが途中経過で一喜一憂しないこと。 もともとブヨブヨなんだから。 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:52:05 K0bFENV8 2週間弱で6kg落としたいのですが、断食＋ウォーキング2時間を考えています。 他に何かしたほうがいいことってありますか？ 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 23:05:10 nVzKuBsd >>531>>532 異様な眠気は代謝が上手くない証拠 とりあえず、マルチビタミンとマルチミネラルを規定の倍量を食事ごとに摂れ 2週間はきっちり倍量とって、あとは普通の量にすること 水(味なし、只の水)を毎日2ﾘｯﾄﾙ以上飲むこと 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 23:20:41 SbXNyHUd >>563 血を抜くと効果バツグンDEATH 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch