【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP

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539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:21:48 d+hXfDTU
>>532
1日あたりたんぱく質はどれくらい摂ってる？
体重1kgあたり1gを目安に毎日その量を摂取する必要があるみたいですよ

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