10/07/05 00:11:05 WyCCfM6x
>>48
体重が減っていた大部分は体の水分が減っていたり胃腸の内容物が減ってる
だけだから、ゆっくり戻しても急に戻しても体重はかなりの部分は元に戻るよ。
そしてそれはリバウンドとかそういうレベルの話じゃない。
ついでにいえば戻す基準を基礎代謝にするのも意味ないし、そこまで摂取を減らすのも
あまり意味がない。
リバウンド云々を心配する前に、間違いだらけの認識を心配すべきかと。
10/07/05 00:11:05 WyCCfM6x
>>48
体重が減っていた大部分は体の水分が減っていたり胃腸の内容物が減ってる
だけだから、ゆっくり戻しても急に戻しても体重はかなりの部分は元に戻るよ。
そしてそれはリバウンドとかそういうレベルの話じゃない。
ついでにいえば戻す基準を基礎代謝にするのも意味ないし、そこまで摂取を減らすのも
あまり意味がない。
リバウンド云々を心配する前に、間違いだらけの認識を心配すべきかと。