【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト521:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 10:44:07 bWm5GrLI 【年齢】18歳【性別】 男 【身長】170㎝【体重】７３kg 【体脂肪率】8 % 【職業・仕事内容・部活等】学生 【食事内容・摂取カロリー】3000㌔㌍ 【ダイエット開始時・内容】75 Kg 【ダイエットはいつから始めた？】3 ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 筋肉が気持ち悪いくらい付きすぎて 筋肉を落としたい。 どうしたら脂肪を増やさずに 筋肉だけを落とせますか？ 522:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 11:33:50 9K5uK2L1 まずは写真UP 523:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 11:55:01 muKecVZW >>521 食わずに寝とれ 524:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 11:56:53 ImPOSNVD >>521 羨ましい悩みだ・・・ タンパク質を取らずに有酸素運動のみにすれば 筋肉ごっそり落ちるよ その体型維持してるなら筋トレを かなりみっちりやってると思うけど それもまずは止めること 525:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 11:57:26 S4BbFkHX 筋肉が気持ち悪いくらい付きすぎねぇ。まず写真見せてもらおうか。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch