【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト481:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 23:15:31 b/nTlDS8 脳の栄養源として１日１５０～１８０ｇの糖質は最低限必要ということは、 カロリーにして約６００～８００ｋカロリーくらいだと思うが、このカロリーは、 いわゆる基礎代謝に入るのだろうか？ 基礎代謝というのは人間が寝ていても消費するカロリーということは、 この脳が使うカロリーも基礎代謝に入ると思うのだが・・。 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 23:46:36 mWdPVy/m 脳の活動エネルギーが基礎代謝に含まれるかどうかという定義の問題は、 このスレで議論すべきことですか？ 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 00:28:31 5M6X2c/N >>475 個人的には有酸素運動だけではbmi22以下はキツイ 筋トレを併用しないとそれ以下は落ちないですよ。まずはスロトレ開始してみては？ >>478 逆に考えるんだ！肥ればいいじゃない！ そもそも肥る食事をしないと筋肉はつかない。それから絞ってみては？ 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 00:37:33 0fhVZIPp >>481 入るんじゃないの？ 何か疑問でも？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch