10/07/04 22:23:45 w7oauWx/
体調不良で2週間近く1日600kcal前後しか摂取してませんでした。おかげで(？)体重はいくらか減っていました。
基礎代謝1200kcal程度の摂取までいっきに戻したら、リバウンドしてしまうのでしょうか？
基礎代謝以内に戻してもすべて消費されると考えれば、いっきに戻しても問題なさそうなのですが…。
基礎代謝以内の摂取であっても徐々に増やさないとリバウンドしてしまうのでしょうか？
教えてください。
10/07/04 22:23:45 w7oauWx/
体調不良で2週間近く1日600kcal前後しか摂取してませんでした。おかげで(？)体重はいくらか減っていました。
基礎代謝1200kcal程度の摂取までいっきに戻したら、リバウンドしてしまうのでしょうか？
基礎代謝以内に戻してもすべて消費されると考えれば、いっきに戻しても問題なさそうなのですが…。
基礎代謝以内の摂取であっても徐々に増やさないとリバウンドしてしまうのでしょうか？
教えてください。