【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 10:06:13 pFMVy5ty バーベルベンチで肩や三頭も発達するけどそれが主目的じゃないよ。 あくまで主役は胸だ。 >>448 今どんな筋トレしてますか？ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 10:10:07 pFMVy5ty バーベルベンチ、ダンベルベンチそれぞれに特色があるので優劣ってないでしょ。 とは言えどちらかしか出来ないならバーベルをお勧めするけどね。 ちなみに自分は今肩傷めているからダンベルオンリーだけど。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 10:58:35 BKG7TpUd 他板でやれやカスども。 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 12:07:51 vKd+oPx0 まったくだ。 【初心者】ダイエットの質問スレ ですよ。 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 14:25:53 IEuwSY47 ダンベルなど器具を使っての運動ってあっちもこっちもやらなきゃいけないから キリがなくなるんだよねで､結局は短期で止める だったら自重トレを細く長くやったのが いいよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch