【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト439:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 22:27:22 +4jqYJ+Q 胸板が厚い、なんてあまりに曖昧な言葉で言っても信用性が無い 胸囲という数値があるが、脂肪が多くても胸囲がデカくなるので BMIと体脂肪率、そして胸囲の数値である程度わかると思うが 440:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 22:28:00 LIv193EW >>437 トレーニングしたことあればわかるはずだけど、 特定の部位”だけ”を鍛えることは不可能 超回復で特定部位を効率よく鍛えることは可能だが 筋疲労に伴なう成長ホルモンは、全身に作用する デブのままだと実感ないだろうけど、 トレーニングしながらダイエットすれば 誰でもそれなりのスタイルにはなるんだよと 441:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 22:33:54 g6/TT1V3 ダイエット板にたむろするような輩が御立派なダイエットやシェイプアップ理論の御託並べても 説得力皆無ってことに気付かないのかなあ、やっぱり脳まで脂が回ってるんだろうなあ 442:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 22:49:52 +4jqYJ+Q >>440 基本的に筋トレは特定の部位を集中的に鍛えるんだよ だから、例えばベンチプレスみたいに大胸筋を鍛えるものなら 二の腕にも多少負荷が掛かるから少しは鍛えられるかもしれんが 脚には全く負荷が掛からないと言っても良いから、鍛えられない スピードスケートの女子選手なんて、太腿はかなり太いけど 上半身は細かったりするのは、そんな理由から 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch