10/07/15 21:27:06 4Bda+Dku
>>409だけど
たまたまオレは中学生の頃から週一休みで腕立て､腹筋(今はクランチ)､背筋､スクワット各40回×2セットをやってるから
痩せのわりに胸筋があるけど
まああくまで痩せのわりにの話しで
器具を使って鍛えてる人にはかなわないけど
胸板を厚くするのは難しいのかな？
10/07/15 21:27:06 4Bda+Dku
>>409だけど
たまたまオレは中学生の頃から週一休みで腕立て､腹筋(今はクランチ)､背筋､スクワット各40回×2セットをやってるから
痩せのわりに胸筋があるけど
まああくまで痩せのわりにの話しで
器具を使って鍛えてる人にはかなわないけど
胸板を厚くするのは難しいのかな？