10/07/14 01:15:05 Dz3lX1vt
４６歳、女性です。
３年くらい前に、ちょっとした食事制限とウォーキングなどで１０ｋｇ痩せました。
（現在、１５８ｃｍ、４８ｋｇです）
この状態を維持していますが、おなかだけポコっと出てます。
体重はこのままでいいんですが、お腹を引っ込ませたいです。何か方法はないでしょうか？
10/07/14 01:15:05 Dz3lX1vt
４６歳、女性です。
３年くらい前に、ちょっとした食事制限とウォーキングなどで１０ｋｇ痩せました。
（現在、１５８ｃｍ、４８ｋｇです）
この状態を維持していますが、おなかだけポコっと出てます。
体重はこのままでいいんですが、お腹を引っ込ませたいです。何か方法はないでしょうか？