【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト32:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 16:41:59 S65Mhrvz 食事を抜く代わりにウィダーインゼリーやらジュースにするのはありですか？ 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 17:20:49 jH5rIqVD >>32 全然なしだし、何の意味もありません。 >>3も参照。 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 19:05:51 J5b4y2Ky こんにちは('-'*) 昨日から生まれて初めてダイエット真剣に始めました。 25才で身長157センチ73キロ BMI値29です。 私は運動せずに痩せる超低カロリーダイエット始めたんですが一日800キロカロリーに抑えてます。 一日一食です。 健康云々は今はどうでもよくてとにかく痩せたいのですが、一日800キロカロリー前後に抑えていたら運動全くせずに痩せる事は出来ますか？ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 19:06:29 W/UXgrZf 食事を減らせば基礎代謝も下がる。 食物の消化吸収排出にはかなりのエネルギーを使う。 だから痩せるには、食物繊維が豊富で低カロリーな、未精製穀物＋野菜どっさりがよい。 同時に病気予防にも最善の食事。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch