【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト314:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 16:22:04 B22tt0Lm >>312 健康やん（＾∇＾） 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 16:57:14 OwLVxfR9 >>312 ウンコの写真アップアップアップ 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 16:57:16 0NzFhtn2 あのぅ、上の方達のレスを拝見したんですけど、ジョギングって基礎代謝や筋肉って減るんでしょうか？ マッチョにはなりたくないので、筋肉質になりたい訳ではないんですが、 基礎代謝が減るって事は不健康な体になるって事なんでしょうか？ 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 17:07:04 H6/4s5Js >基礎代謝や筋肉って減るんでしょうか？ 減りません。 >不健康な体になるって事なんでしょうか？ 違います。 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 17:07:29 ux/1UWsr >>316 ダイエットすれば、なにをどうしたって基礎代謝は減ります。筋肉も。 デブの人はすごい基礎代謝は高いけど、痩せてる人に比べて健康的というわけでは ありません。 基礎代謝が高い/低いというのは健康の目安にはなりません。 「筋肉減っちゃう」とジョギングをしない人より、ジョギングしてる人の方が健康的なのは いうまでもありません。 ジョギングをしたからといって目に見えてどんどん筋肉が減るわけでもないし、マラソン選手が 筋肉減りまくってガリガリという事もありません。 ジョギングをしないからといって基礎代謝や筋肉が減らないとかいう事もありません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch