【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト294:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 09:15:31 SSiQCurT >>293 相撲取りの胸みてみ。ありゃ脂肪の下は筋肉塊だよ。 筋トレは悪くはないが、まず標準域まで体脂肪落としたら？ 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 09:53:37 2tQjkcvp >>293 おい、ドデブ！効果あるのでしょうか？じゃねーだろ！ 効果あるに決まってるだろ、ちゃんとやれデブ！ いちいち確認しないとできねーのか、そんなんだからデブなんだよ！ 腕立て伏せと腹筋、背筋、スクワットやって毎日走れ！ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 10:06:24 2tQjkcvp >>293 １８で７５キロとかきめーよ 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 10:07:41 0NzFhtn2 >>288 ちゃんと効果は出るんですね ありがとうございました >>292 他の方は多分そうだと思うんですけど、自分の場合は1.2㎞を9分弱なので、ありえないぐらいゆっくりです できればもう少しスピードを上げたいんですけど、これ以上になると距離走れないのでこのまま頑張ります ありがとうございました 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch