10/07/09 21:38:01 u+LR9mbH
>>232
ダイエットと筋肥大トレは全く別の行為なのですね。
このままダイエットしても、体脂肪率が落ちて腹筋が割れて見える程度か。
今はまだ体脂肪率が「隠れ肥満」なので、
とりあえず体脂肪率ダウンを念頭に頑張ろうと思います。
その後、>>232のようにやっていきたいと思います。
丁寧な回答ありがとうございました。
10/07/09 21:38:01 u+LR9mbH
>>232
ダイエットと筋肥大トレは全く別の行為なのですね。
このままダイエットしても、体脂肪率が落ちて腹筋が割れて見える程度か。
今はまだ体脂肪率が「隠れ肥満」なので、
とりあえず体脂肪率ダウンを念頭に頑張ろうと思います。
その後、>>232のようにやっていきたいと思います。
丁寧な回答ありがとうございました。