10/07/09 15:37:57 +x0ERU0a
>>225
もうちょっと長期的に、じっくり取り組む事をお薦めするね。
大体同年齢、似たような条件からのスタートだったが、半年で15kg程度落としたけど、
それでも相当なペースだったと思ってるよ。
逆流性食道炎か…筋トレをどう入れるか、専門家のアドバイスを聞いてみたらどうだろうね。
カロリー制限に限らず、疾患のある人は2chの書き込みなんかをあまり参考にしないことだね。この書き込みもｗ
10/07/09 15:37:57 +x0ERU0a
>>225
もうちょっと長期的に、じっくり取り組む事をお薦めするね。
大体同年齢、似たような条件からのスタートだったが、半年で15kg程度落としたけど、
それでも相当なペースだったと思ってるよ。
逆流性食道炎か…筋トレをどう入れるか、専門家のアドバイスを聞いてみたらどうだろうね。
カロリー制限に限らず、疾患のある人は2chの書き込みなんかをあまり参考にしないことだね。この書き込みもｗ