【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト208:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 23:29:24 rN5Td6Jg 自殺したいんだろ 毎年こういうのが何人か死んでるよ 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 23:39:09 Y6qa9w2x 【年齢】28歳【性別】 男 【身長】178㎝【体重】70kg 【体脂肪率】16 % 【職業・仕事内容・部活等】工場 生産技術 【食事内容・摂取カロリー】 特に気にしていない。1800kcal程度は取っていると思う 【ダイエット開始時・内容】 71Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 運動を週5日程度（5ｋｍランニング、30分程度の筋トレ）をはじめて2ヶ月たちやっと体重が減りました。 （最近まではほとんど変化がなかった。）水分での体重増減と 脂肪減少での体重増減の見分け方はありますか？ 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 00:32:38 8e3qV3bn >>209 体重と体脂肪率がわかれば体脂肪量が計算できるので、その推移を見て見分ける。 体重が減っていても体脂肪量が減っていなければ水分だし、体脂肪量が減ってれば 体脂肪量が減ってる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch