10/08/06 13:06:30 eSMXjAdZ
かと言ってご飯を減らしても痩せない、運動しても節食しても痩せず
むきになって馬鹿食いしてますます太るデブスパイラル
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:14:56 tb9mhUXB
喉が渇く前に水分補給しろって言うけど
走る前に飲んだらお腹チャッポンチャッポンする
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 15:22:15 BOhSOR7U
>952
走った後、体は保水をしたがるから体重は増えるが、2・3日したら尿として排出されるそうだ。
しかし、暑い中毎日走ってたら体重変わらないよなｗ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 18:52:04 fz4oxWKr
>>950
消費エネルギーの8割ぐらいは熱になるから、体温はあがりますよ
別に凄くもなんともない
だけど無理に体温を上げたらカロリー消費が多くなるわけじゃない、無駄に疲れるだけ
>>953
どれぐらい飲むかによる、加減しろ
温い水より、冷たい水のほうが吸収されやすい
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 20:39:18 KJMCjDvb
今日の夕方は涼しくて走りやすかったな＠東京
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:10:47 sC2NnvCi
>>955
すごくないんだ。へーー。
2度も体温が上がると気持ち悪くなる。俺が異常なのか。
内臓にもダメージ与えそう。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:19:19 K5AEIxxA
ウエストポーチ買ってサウナスーツ脱いで走ってみたけど、
着ても着なくても汗だくでパンツびっしょり。長距離やってた頃から太りすぎなんだよなー
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 00:56:02 z3VrQZoU
汗を拭いたり蒸発させた方が新陳代謝が高まる(サウナの本来の目的に合致する)。
サウナスーツって名前負けしてる。むしろアンチサウナなスーツよね
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:34:32 HiVuKpTF
デブが何と言おうがサウナスーツは効果あるから、現に着て走ると疲れるだろ
それだけカロリー消費が激しい証拠、短時間で効果的に燃焼させたいなら着たほうがいい
が、ピザは薄着で走ってろ、見苦しいし危険だからな。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:43:09 3k8w/exY
>>960
もう分かったから自分だけサウナスーツ着て走っててくれ。
この暑さで危険なのはピザもガリも大差ないから。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:54:47 hyFggnDu
でもボクサーがなぜサウナスーツ着て減量するのか合理的な説明してくれないと
汗かいたほうが痩せるということになる。内藤はストーブガンガンに焚いてサウナ状態に
した部屋でサウナスーツ着て減量していた。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:56:19 HiVuKpTF
効果なしとか言ってるデブがいるから間違いを指摘しただけだが？
ちなみに自分は単純に暑いから着て走ってないし
てかいちいちレスしなくていいから＾＾；
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:58:22 KQn4hpVN
>>962
死ね
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:59:18 KQn4hpVN
>>963
死ね
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:15:02 z3VrQZoU
>>962
これが基地外か()笑
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:20:26 HiVuKpTF
>>965
>>966
別に９６２の肩持つ訳じゃないが
現にアスリートがやってるこういうのを否定しちゃう…
だからおまえらはいつまでもデブなんだよ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:24:49 KQn4hpVN
釣りしてはグレードが低いな
ガチなら頭悪いにも程がある
>>967
おい お前脚一本落とせ
水抜きなんぞするより体重減るぞ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:29:31 HiVuKpTF
>>968
夜食食って寝ろよデブｗ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:40:42 4UT1iA8A
>>969
ああ・・・病気で先が短くてストレスがたまってるんだね。合掌
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:50:00 HiVuKpTF
デブって自分に都合のいい理論しか受け入れないからやせないんだろうなぁ
普通にアスリートの減量方法を否定しちゃうくらいだしｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 03:12:39 iI1b4iM5
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